Verano, descanso, playa, montaña… y La Sala de Estar donde tú quieras que estemos… ¿Cómo? Pues fácil, como todo lo que te proponemos. En tu móvil, table y/o ordenador. Estaremos cerquita de ti y lo hacemos porque queremos cuidarte.
Imagínate levantándote prontito y dándote los buenos días…
Imagínate estirando tu cuerpo y atendiendo a tus emociones…
Imagínate fortaleciendo tus músculos y organizando tus pensamientos…
Imagínate visualizándote junto a ese mar y reflexionando con tu conexión…
¡Imagínate que todo se hace realidad!
Aquí os dejamos los 4 PACKS que La Sala de Estar te quiere ofrecer este verano. ¡¡VAMOS ALLÁ!!:
PACK: SLOW YOGA + RELAJACIÓN + PREGUNTAS PODEROSAS (28€)
PACK: SESIONES DE TONIFICACIÓN (28€)
PACK: SERIES DE FUERZA Y ESTIRAMIENTO (20€)
PACK: VISUALIZACIÓN Y REFLEXIÓN (20€)
Y ahora te los detallamos:
PACK: SLOW YOGA + RELAJACIÓN + PREGUNTAS PODEROSAS
4 sesiones de Slow yoga + 4 relajaciones (al finalizar la sesión) + preguntas poderosas (relacionadas con la temática de cada sesión)
Imparte: Soraya Soler. Profesora de yoga y meditación.
Inversión: 28€
Duración: 30 minutos + relajación (7 minutos) + preguntas
Beneficios que notarás en ti:
Contraindicaciones: Se indicarán al inicio de cada sesión. La técnica de Slow yoga es respetuosa con todos los cuerpos.
PACK: SESIONES DE TONIFICACIÓN
Inversión: 28€
Contraindicaciones: Serán indicadas al inicio de cada sesión y adaptadas.
No recomendado para mujeres embarazadas
PACK: SERIES DE FUERZA Y ESTIRAMIENTO
4 series de fuerza + 4 series de estiramientos (a finalizar cada sesión)
Imparte: Soraya Soler. Profesora de yoga y meditación
Inversión: 20€
Duración: 15 minutos + estiramientos (3-5 minutos)
Momento para ti
Fuerza en cuerpo y mente
Retarte y superarte
Re-conocer tu cuerpo y mejorar tu estado de forma
Estirar cadenas musculares para evitar lesiones
Pack perfecto para compartir con tu pareja y retaros
Contraindicaciones: Se indicarán al inicio de cada sesión y se adaptarán los ejercicios.
No recomendado para mujeres embarazadas
PACK: VISUALIZACIÓN Y REFLEXIÓN
4 visualizaciones + momentos de reflexión (dinámicas adaptadas a la temática de la visualización)
Imparte: Soraya Soler. Profesora de yoga y meditación
Inversión: 20€
Duración: 15 minutos + reflexión
Momento para ti
Aprender a desconectar
Relativizar
Frenar para escuchar
Desarrollo de la escucha activa
Aumento de la atención y la presencia
Autoconocimiento
Trabajo de crecimiento personal
Contraindicaciones: Todo será cuestión de perspectiva
¿Qué más debes saber?
¡DISPONIBLE A PARTIR DEL x DE JULIO!!
- Encontrarás los packs en nuestra web: www.sorayasoler.com
- Elige el/los que más te gusten o más sientas que son para ti.
- Ante cualquier duda de su contenido, pregúntanos (626 59 17 63)
- Realiza una transferencia al siguiente número de cuenta:
ES 90 0081-1518-90-0001749376
Banco: Sabadell
- Envía un mail adjunto el justificante de pago a sorayasolergarcia@gmail.com
¡¡LO MÁS!! Te haré llegar el pack a tu mail con un enlace de descarga.
Con esto, no necesitas conexión a internet ya que lo puedes descargar en tu móvil, tablet, etc.
“Si estás en tu segunda residencia, en un hotel, en una casa rural sin conexión, etc. ¡¡LO PUEDES TENER A MANO!!”
NOTA: El pack de SLOW YOGA Y VISUALIZACIONES también incluye seguimiento de tareas.
