¿Para qué sirve hacernos preguntas? Pues ya ves, empiezo haciéndote una y es que a mi, personalmente, me chiflan y principalmente me despiertan curiosidad (hacia los demás y hacia mi misma).
En este post voy a lanzaros unas cuantas porque como bien dice aquella frase:
«El secreto en la vida no es dar respuestas a viejas preguntas, sino hacernos nuevas preguntas para encontrar nuevos caminos”. Einstein
Sin muchos más rodeos, os dejo con estas reflexiones internas en modo de interrogante.
Espero que os gusten…
Si yo te dijese que acabaras esta frase, ¿cómo sería?
«Gracias a mi ……….. conseguí superar (avanzar, resolver, mejorar, etc) aquella situación»
Escribe en un papel aquello que ocupa esa línea de puntos y regálaselo a quién creas que puede ayudar en este nuevo año que comienza…
Ahora, tras esta primera reflexión, comenzamos con muuuchas preguntas, para ello:
- Tómate tu tiempo
- Siéntate en un lugar cómodo y seguro para ti
- Una música relajante y una bebida caliente nunca están de más
- Ten paciencia contigo y sé amable
¿Para que «sirve» hacer esto? Para reconocer un año de tu vida en el que estoy segura han pasado muchas cositas, muchas personas.
A nivel personal te quiero comentar que inicié esta costumbre en 2000 porque desde la empresa en la que trabajaba me «obligaron» a hacerlo. Cuando me di cuenta de lo necesario que era y saludable, ya forma parte de cada diciembre de mi vida.
Como aquello que me funciona me gusta compartirlo, lo introduje en el curso de crecimiento personal y le dedicamos tiempo y cariño.
¡Vamos a ello! ¿Te atreves?
"A lo largo de la vida he ido aprendiendo que decido ser feliz y a lo demás lo catalogo de experiencias"
1. ¿Qué experiencia destacas de este año?
2. ¿A quién has ayudado?
3. ¿Qué te perdonas?
4. ¿Qué has entendido?
5. ¿Te has escuchado? ¿Cómo lo sabes?
6. ¿Qué has hecho por ti?
7. ¿Qué te ha provocado alegría?
8. ¿A qué te has acostumbrado?
9. ¿De qué has disfrutado?
10. ¿A qué no te has querido acostumbrar?
11. ¿A qué le has dedicado más tiempo a nivel de pensamientos? ¿Quieres dedicarle este tiempo en 2024?
12. ¿Qué ha sido bonito para ti?
13. ¿Quién te ha ayudado? ¿Le has dado las gracias?
14. ¿Qué te ha dado la vida que no esperabas?
15. ¿Qué ha sido importante para ti?
16. ¿Qué relación has cuidado más?
17. ¿De qué te has dado cuenta sobre ti?
18. ¿Qué problema has solucionado este año?
19. ¿A quién le has dado cariño?
20. ¿A quién le has dedicado tiempo? ¿Estás orgullos@ por ello?
21. ¿Cuántas veces has dicho: «te quiero»? ¿Pocas, demasiadas, las necesarias?
22. ¿Qué es lo más bonito que te han dicho?
23. ¿Qué es lo más bonito qué has dicho?
24. ¿Quién te ha hecho sentir que vales mucho?
25. ¿Qué te ha sorprendido gratamente de ti?
26. ¿Quién te hace sentir cómod@?
27. ¿A quién has hecho «EL» regalo?
28. ¿Qué quieres repetir en 2024 que has hecho, sentido, vivido en 2023?
Reflexión: La vida nos da lo que necesitamos y no tanto lo que queremos
29. ¿Qué te ha entregado la vida en 2023 que necesitabas? ¿Cómo lo gestionaste?
30. ¿Qué te ha «quitado» la vida en 2023 que ya no necesitabas? ¿Cómo lo gestionaste?
Aquí van 10 preguntas que luego expondré como puntos a tener en cuenta para que 2024 sea pleno:
31. ¿Qué has aceptado?
32. ¿Qué has relativizado?
33. ¿Qué has agradecido?
34. ¿Qué te ha ilusionado?
35. ¿Cómo te has cuidado?
36. ¿Qué ha sido un éxito para ti? (Tuyo propio)
37. ¿Qué te ha hecho reír muuuuuucho? (Lo de muuuuucho es importante)
38. ¿Qué te ha hecho parar?
39. ¿Qué te ha hecho ser MEJOR PERSONA este año?
40. ¿Has sido amable? ¿Cómo lo sabes? ¿Y contigo? ¿Cómo lo sabes?
RECUERDA:
- ACEPTA
- RELATIVIZA
- AGRADECE
- ILUSIÓNATE
- CUÍDATE
- CUIDA LO IMPORTANTE
- DALE ESPACIO AL SENTIDO DEL
- HUMOR
- PARA
- RODÉATE DE CALIDAD HUMANA
- SÉ AMABLE
Reflexión: Este año no se ha basado en hechos reales sino en personas reales y recuerdos reales.
¡Seguimos! ¿Cómo vas?
41. ¿Quién ha sido esa persona especial?
42. ¿Quién te ha dado ese abrazo especial?
43. ¿Quién te ha sonreído de forma especial?
44. ¿Quién te ha lanzado ese mensaje especial?
45. ¿Quién te ha dado ese beso especial?
46. ¿Quién ha sido tu maestr@?
47. ¿Con quién has tenido un encuentro especial?
48. ¿Con quién has respirado de forma especial?
49. ¿Con quién has disfrutado de un orgasmo especial?
50. ¿A quién le has dicho NO (puesto límites)? ¿A quién le has dicho SÍ? (SÍ: la palabra más poderosa del mundo…)
Por último, ¿te quieres recordar y anotar alguna fórmula que haya funcionado en 2023? ¡Es el momento!
FÓRMULA:
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¡LA MAGIA!
Por último:
No olvides «HACÉRTELO FÁCIL» la vida ya se va complicando… no te enredes, respira o incluso, márchate a tiempo.
Ahora te dejo un video sencillo donde te doy una pista para que 2024 sea más fácil…
El balance anual es necesario para ser consciente de que quedan hitos por conseguir (hay q seguir progresando),pero para valorar que estoy (soy) mejor que el año pasado (aquello, de «oye, no estamos tan mal»)
Cuando finaliza un año o una etapa en tu vida, es necesario hacer un cierre , analizar, pensar, recolocar sentimientos y emociones al respecto de ese año o etapa.
Ser loba lleva implícito cuidar de ti misma para poder cuidar, velar y guiar a tu manada y en una sociedad donde se tiene en cuenta más lo que te rodea que el propio interior, las opiniones y creencias de los demás más que las propias, o caemos en el engaño del ego, propio y ajeno, no es fàcil ese autocuidado.
Por ese motivo, encuentro tan necesario este análisis y balance del año, para recolocar tus emociones, sentimientos y darles el valor que realmente tienen, cerrar esa puerta, recordar ese año con mucho amor y seguir adelante abriendo los brazos al nuevo año.
Me siento plena y en paz después de un ejercicio tan intenso y que me ayuda a recolocar cada cosa en su sitio correspondiente.
