La Sala de Estar

PREMIO A LA ECONOMÍA LOCAL DE PICANYA –  COMERCIO INNOVADOR

Es un centro que se inició para practicar DOS DISCIPLINAS: EL YOGA Y LA ESCUCHA.

Actividades

N

Yoga

N

Meditación

N

Crecimiento personal

N

Acompañamiento a emprendedores

N

Coaching

N

Terapia psicológica

N

Asesoramiento jurídico-laboral

N

Servicio externo de fisioterapia

Equipo de la Sala de Estar

Profesoras

Soraya Soler

Adriana Laborda

Ana Martínez

Melina Fernández

Laura Herrero

Laia Denia

Esther Huerta

Carolina Enciso

Marc Andreu

Talleristas

Raquel Toledo

Club de lectura LSDE

Tamara Ramirez

TamiNeko

María Martínez

Engobe

Servicios en LSDE

Laura Millán

Psicóloga terapeuta Gestalt

Rubén García

Fisioterapeuta. Entrenador personal

Laura Herrero

Terapeuta psicocorporal

Raquel Toledo

Acompañamiento nutricional

¿Te interesa alguno de nuestros servicios?

Yoga

¡¡Sesiones de yoga y más…!!

Aquí os informo del tipo de sesiones que podéis encontrar en La Sala de Estar.

1. Sesiones grupales al aire libre

La mayoría de las sesiones  grupales de yoga se realizan al aire libre, disfrutando del buen clima que nos acompaña en Valencia a lo largo del año.

Optamos por el antiguo cauce del río Turia al ser el pulmón de esta bonita ciudad, pero no descuidamos la playa y el sonido del mar y nos acercamos a él siempre que se aproxima el verano.

También descubrimos nuevos lugares que nos vais sugiriendo como la pinada de El Saler, el río de Ribarroja, etc.

Sesiones la Sala de Estar

2. Sesiones particulares en La Sala de Estar y a domicilio

Si por horarios no puedes unirte a un grupo de yoga y te apetece disfrutar de esta disciplina, no dudes en contactar con La Sala de Estar y FIJAMOS UNA SESIÓN PARTICULAR de YOGA.

  • Los horarios los acordamos entre ambas partes.
  • La sesión se personaliza acorde a las necesidades del cliente.
  • La duración es de 1 hora y se finaliza con relajación, visualización y/o meditación.
  • Pueden ser semanales o puntuales. Es decir, tú decides cuándo quieres practicar.
  • Se complementan con técnicas de pnl, mindfulness y dinámicas de acompañamiento.
  • La clase puedes realizarla con tu compañer@, amig@, pareja, etc.
  • Si te estás preparando UN RETO DEPORTIVO Y/O PROFESIONAL te acompañaré en tu camino al ÉXITO.

3. Sesiones en grupo privadas en La Sala de Estar y al aire libre

Esta nueva modalidad ha sido todo un éxito desde que La Sala de Estar comenzó a ofertarla. Grupos cerrados de amigos, amigas, empresa, etc pueden disfrutar de sesiones de yoga, dinámicas y relajación.

Esto favorece en las empresas la cohesión de equipos y en los grupos de amigos compartir una actividad diferente.

sesiones privadas en La Sala de Estar

¿Quieres más información sobre las sesiones de Yoga?

“Dime y lo olvido. Enséñame y lo recuerdo. Involúcrame y lo aprendo”

Benjamín Franklin.

Formación

La Sala de Estar ofrece dos tipos de formaciones:

Crecimiento personal en La Sala de Estar

1. Sesiones mensuales de crecimiento personal.

Se realizan todos los miércoles con un horario establecido.

Cada mes se lanzan diferentes temas a tratar y se desarrollan en el espacio de una hora y media en La Sala. Todos los participantes se comprometen a escuchar, compartir y respetar.

La sesión se compone de una frase inicial, relacionada con el tema, un desarrollo teórico, unas dinámicas experimentales y una lectura consciente con la que se cierra la sesión.

La persona que imparte estas sesiones es Soraya Soler.

El objetivo de estas sesiones semanales no es otro que descubrir luces y sombras que todos tenemos. Dar paso a nuestra historia de vida para poder sanar aquello que se quedó enquistado en algún momento.

“Sesiones que curan las almas”

2. Talleres, cursos y debates.

Por otro lado, están los cursos puntuales que se van ofertando a lo largo del año en línea con temáticas de autonocimiento, ya sea emocional como físico y racional, es decir, podéis encontrar formaciones relacionadas con la autoestima o cursos de anatomía, nutrición, etc.

Las personas que imparten estas sesiones son expertos en las materias y en línea con los valores de La Sala de Estar.

El objetivo principal es cubrir necesidades (desde las más básicas hasta las más específicas) y saciar nuestras ganas de aprender y nutrirnos de sabiduría.

Tanto las sesiones mensuales como los cursos y debates son LABORATORIOS donde curiosear y descubrir (nos) para poder VIVIR DE FORMA MÁS DESPIERTA.
PODER VOLVER A SER NIÑOS, ESOS PEQUEÑOS CURIOSOS QUE SE PREGUNTAN “Y POR QUÉ?” constantemente…

#HAZTELOFACIL

Sesiones de crecimiento personal

Las sesiones de crecimiento personal son encuentros de reflexión, aprendizaje y compartir.

El objetivo de cada sesión lo marcas tú. Respeto absoluto, por mi parte y la del grupo, para que te expreses y o no.

Los valores que se establecen son: respeto, honestidad, bondad y compañerismo.

Los temas a tratar son variados y útiles para nuestro día a día. Hablamos de emociones, sentimientos, actitudes, etc.

Martes y miércoles

19:00 – 20:30

Jueves

9:30 – 11:00

El número máximo es de 10 personas

La Sala de Estar

Empresas

Formación, motivación y cohesión de equipo

Mi experiencia profesional formando parte de un equipo dentro de una empresa multinacional a lo lardo de 14 años hace que me reafirmarme en lo fundamental que es la formación, la motivación y la cohesión de equipo.

Una de mis funciones era formar e integrar a las nuevas contrataciones tanto en la presentación de la empresa, como en el equipo al que iban a pertenecer y por último la explicación del oficio a desempeñar.

Esto me ha ayudado a enfocar, aprender, enriquecerme y formarme para ahora poder desempeñar MI PASIÓN en muchas OTRAS EMPRESAS.

Mi trayectoria profesional, mi formación, mi sentir y repito, mi pasión son el MOTOR.

Aquí os paso una serie de formaciones, talleres y seminarios IMPARTIDOS en diferentes entidades. Si alguna es de tu interés y te gustaría que se llevara a cabo en tu EMPRESA, lugar de trabajo, etc sólo tienes que contactar conmigo.

  • Yoga para equipos de empresas.
  • Yoga para directivos.
  • Correción postural.
  • Mindfulness.
  • Cohesión de equipos.
  • Coaching para equipos.
  • Aumento de tu autoestima-seguridad en tu puesto de trabajo.
  • Definición de valores de empresa, objetivos y oficios.

 

Almas que opinan

irene ramos
irene ramos
29/12/2023
Me encanta! y lo recomiendo 100%. Fui a yoga de embarazada desde la mitad de mi embarazo y las clases me fueron genial con Aurora,gran profe, y el ambiente estupendo. Hice otro curso de preparación al parto con Aurora,que me ayudó y del que aprendí mucho,y otro de cerámica (el cual voy a repetir en enero) me encantaron. También Soraya,la directora del centro es encantadora! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gema Soler
Gema Soler
29/12/2023
La Sala es un lugar maravilloso, con un trato muy familiar. Lo recomiendo tanto para activar tu cuerpo como para relajarlo.
guille guillespiekermann@hotmail
guille guillespiekermann@hotmail
29/12/2023
Excelente calidad humana, profesionalidad y amor al servicio. La sala de estar recomendable para la vida misma.
Soraya Soler Garcia
Soraya Soler Garcia
29/12/2023
Es un sueño hecho realidad
Ana Pomer
Ana Pomer
29/12/2023
Conocer La Sala de Estar ha supuesto un antes y un después en mi vida: las imprescindibles clases de Crecimiento Personal, el interesante club de lectura y las clases de slow yoga y Nidra a las que voy siempre que puedo… Las actividades que organizan siempre me aportan felicidad, paz, equilibrio. Y es que Soraya es una persona excepcional que ha creado una red de gente preciosa a su alrededor, por lo que cualquier encuentro con ella “y su mundo” es bienestar y alegría.
Barbara Rodriguez
Barbara Rodriguez
26/12/2023
La tutora de niños Esther es increíble, la dueña es mercantilista no le interesa el bienestar de otros, boto a mi hija del yoga por yo reclamar que no la dejaría sola en compañía de un hombre en la recepción , ya que no llegaba la tutora, que normalmente avisa cuando llega tarde. Mi hija fue tirada por Soraya, por hacer valer derechos y la integridad y seguridad de mi hija ante todo, yo no sé quién es ese hombre o su esposo o Dios, nunca me comunicaron que era parte de recepción y yo como madre no dejo a mi hija sola y menos con un hombre. Sr. Soraya usted es madre, ya sé que de empatía tiene poco, pero me hace un favor porque no es lugar adecuado, para lo maravillosa que es mi hija. Usted no le interesa el Bienestar solo el mercantilismo y de facturas para que así, lo espiritual esté al nivel de lo que exige los impuestos de su país. Gracias
Raquel Violero Majano
Raquel Violero Majano
29/11/2023
No sabía de la importancia de la figura de la orientadora laboral, hasta que tuve la primera sesión con Soraya, fue mágica, salí con la sensación de que lo que proyecto puede ser. Me está ayudando a encontrar mi propio camino profesional, a creer en mi, me está abriendo puertas como integradora social antes desconocidas. Y con su ayuda y una buena actitud he podido encontrar un trabajo más acorde a mi perfil profesional y personal. En la actualidad sigo con su acompañamiento, para seguir mejorando. Mil gracias Soraya.
Tamarita Rita
Tamarita Rita
19/07/2023
La salade estar es mágica! Aquí pasan cosas muy bellas siempre. Entras de una manera y sales de otra muy diferente y siempre mejor. Siempre te dan ganas de volver! Gracias!!!
Sonia Ponce Lucas
Sonia Ponce Lucas
30/05/2023
La Sala de Estar es el sitio perfecto para cuidar cuerpo y mente. Si necesitas mantener tu esencia y tus hábitos es el sitio perfecto. Pero si necesitas un cambio y encontrar tu esencia es más perfecto todavía. Para mí es el espacio perfecto para perderte y para encontrarte. Soraya y todo su equipo son puro amor y pura magia. No puedes perderte sus clases de yoga, los retiros y clases de crecimiento personal y todas las cosas que hacen para encontrar relajación y paz mental. La comunidad que están creando es mágica y maravillosa.
Mihaela Herman
Mihaela Herman
30/05/2023
Lugar de luz , paz , armonía y hogar. Que suerte haberlo encontrado

“Escucha en silencio, porque si tu corazón está lleno de otras cosas no podrás oír su voz”

Madre Teresa de Calcuta .

Terapia

En La Sala de Estar ofrecemos una terapia muy potente: ESCUCHAR.

Y nos hemos dado cuenta de que sana a las personas, o al menos, calma a sus corazones. Una escucha activa, sincera, con todo nuestro cuerpo, estando presentes en la persona que nos cuenta, sin prisas, sin relojes…

De este modo trabajamos las siguientes terapias:

N

Terapia psicológica para mujeres que han sufrido violencia de género. Sesiones psicológicas para adolescentes.

La lleva a cabo Laura Millán Casado. Doctora en psicología.

Sus sesiones se enfocan en curar heridas para poder avanzar. Potenciar las fortalezas que las personas poseen.

N

Terapia de acompañamiento para iniciar procesos de cambio.

La desarrolla Soraya Soler Garcia. Coach y formadora.

Las terapias tienen su base en la consciencia y en la necesidad de contestar un “para qué quiero un cambio en mi vida”. Trabaja con la motivación, es decir, lo que MUEVE A LA PERSONA A AVANZAR, tomando a cada paciente como un ser único.

Laura Millán

Ambas terapeutas trabajan en equipo, desarrollan terapias conjuntas y se complementan.

Desarrollan estudios de “mejora de calidad de vida”.

¿Quieres más información sobre las sesiones en La Sala de Estar?

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