La Sala de Estar

PREMIO A LA ECONOMÍA LOCAL DE PICANYA –  COMERCIO INNOVADOR

Es un centro que se inició para practicar DOS DISCIPLINAS: EL YOGA Y LA ESCUCHA.

Actividades

N

Yoga

N

Meditación

N

Crecimiento personal

N

Acompañamiento a emprendedores

N

Coaching

N

Terapia psicológica

N

Asesoramiento jurídico-laboral

N

Servicio externo de fisioterapia

Equipo de la Sala de Estar

Profesoras

Soraya Soler

Adriana Laborda

Ana Martínez

Melina Fernández

Laura Herrero

Laia Denia

Esther Huerta

Carolina Enciso

Marc Andreu

Talleristas

Raquel Toledo

Club de lectura LSDE

Tamara Ramirez

TamiNeko

María Martínez

Engobe

Servicios en LSDE

Laura Millán

Psicóloga terapeuta Gestalt

Rubén García

Fisioterapeuta. Entrenador personal

Laura Herrero

Terapeuta psicocorporal

Raquel Toledo

Acompañamiento nutricional

¿Te interesa alguno de nuestros servicios?

Yoga

¡¡Sesiones de yoga y más…!!

Aquí os informo del tipo de sesiones que podéis encontrar en La Sala de Estar.

1. Sesiones grupales al aire libre

La mayoría de las sesiones  grupales de yoga se realizan al aire libre, disfrutando del buen clima que nos acompaña en Valencia a lo largo del año.

Optamos por el antiguo cauce del río Turia al ser el pulmón de esta bonita ciudad, pero no descuidamos la playa y el sonido del mar y nos acercamos a él siempre que se aproxima el verano.

También descubrimos nuevos lugares que nos vais sugiriendo como la pinada de El Saler, el río de Ribarroja, etc.

Sesiones la Sala de Estar

2. Sesiones particulares en La Sala de Estar y a domicilio

Si por horarios no puedes unirte a un grupo de yoga y te apetece disfrutar de esta disciplina, no dudes en contactar con La Sala de Estar y FIJAMOS UNA SESIÓN PARTICULAR de YOGA.

  • Los horarios los acordamos entre ambas partes.
  • La sesión se personaliza acorde a las necesidades del cliente.
  • La duración es de 1 hora y se finaliza con relajación, visualización y/o meditación.
  • Pueden ser semanales o puntuales. Es decir, tú decides cuándo quieres practicar.
  • Se complementan con técnicas de pnl, mindfulness y dinámicas de acompañamiento.
  • La clase puedes realizarla con tu compañer@, amig@, pareja, etc.
  • Si te estás preparando UN RETO DEPORTIVO Y/O PROFESIONAL te acompañaré en tu camino al ÉXITO.

3. Sesiones en grupo privadas en La Sala de Estar y al aire libre

Esta nueva modalidad ha sido todo un éxito desde que La Sala de Estar comenzó a ofertarla. Grupos cerrados de amigos, amigas, empresa, etc pueden disfrutar de sesiones de yoga, dinámicas y relajación.

Esto favorece en las empresas la cohesión de equipos y en los grupos de amigos compartir una actividad diferente.

sesiones privadas en La Sala de Estar

¿Quieres más información sobre las sesiones de Yoga?

“Dime y lo olvido. Enséñame y lo recuerdo. Involúcrame y lo aprendo”

Benjamín Franklin.

Formación

La Sala de Estar ofrece dos tipos de formaciones:

Crecimiento personal en La Sala de Estar

1. Sesiones mensuales de crecimiento personal.

Se realizan todos los miércoles con un horario establecido.

Cada mes se lanzan diferentes temas a tratar y se desarrollan en el espacio de una hora y media en La Sala. Todos los participantes se comprometen a escuchar, compartir y respetar.

La sesión se compone de una frase inicial, relacionada con el tema, un desarrollo teórico, unas dinámicas experimentales y una lectura consciente con la que se cierra la sesión.

La persona que imparte estas sesiones es Soraya Soler.

El objetivo de estas sesiones semanales no es otro que descubrir luces y sombras que todos tenemos. Dar paso a nuestra historia de vida para poder sanar aquello que se quedó enquistado en algún momento.

“Sesiones que curan las almas”

2. Talleres, cursos y debates.

Por otro lado, están los cursos puntuales que se van ofertando a lo largo del año en línea con temáticas de autonocimiento, ya sea emocional como físico y racional, es decir, podéis encontrar formaciones relacionadas con la autoestima o cursos de anatomía, nutrición, etc.

Las personas que imparten estas sesiones son expertos en las materias y en línea con los valores de La Sala de Estar.

El objetivo principal es cubrir necesidades (desde las más básicas hasta las más específicas) y saciar nuestras ganas de aprender y nutrirnos de sabiduría.

Tanto las sesiones mensuales como los cursos y debates son LABORATORIOS donde curiosear y descubrir (nos) para poder VIVIR DE FORMA MÁS DESPIERTA.
PODER VOLVER A SER NIÑOS, ESOS PEQUEÑOS CURIOSOS QUE SE PREGUNTAN “Y POR QUÉ?” constantemente…

#HAZTELOFACIL

Sesiones de crecimiento personal

Las sesiones de crecimiento personal son encuentros de reflexión, aprendizaje y compartir.

El objetivo de cada sesión lo marcas tú. Respeto absoluto, por mi parte y la del grupo, para que te expreses y o no.

Los valores que se establecen son: respeto, honestidad, bondad y compañerismo.

Los temas a tratar son variados y útiles para nuestro día a día. Hablamos de emociones, sentimientos, actitudes, etc.

Martes y miércoles

19:00 – 20:30

Jueves

9:30 – 11:00

El número máximo es de 10 personas

La Sala de Estar

Empresas

Formación, motivación y cohesión de equipo

Mi experiencia profesional formando parte de un equipo dentro de una empresa multinacional a lo lardo de 14 años hace que me reafirmarme en lo fundamental que es la formación, la motivación y la cohesión de equipo.

Una de mis funciones era formar e integrar a las nuevas contrataciones tanto en la presentación de la empresa, como en el equipo al que iban a pertenecer y por último la explicación del oficio a desempeñar.

Esto me ha ayudado a enfocar, aprender, enriquecerme y formarme para ahora poder desempeñar MI PASIÓN en muchas OTRAS EMPRESAS.

Mi trayectoria profesional, mi formación, mi sentir y repito, mi pasión son el MOTOR.

Aquí os paso una serie de formaciones, talleres y seminarios IMPARTIDOS en diferentes entidades. Si alguna es de tu interés y te gustaría que se llevara a cabo en tu EMPRESA, lugar de trabajo, etc sólo tienes que contactar conmigo.

  • Yoga para equipos de empresas.
  • Yoga para directivos.
  • Correción postural.
  • Mindfulness.
  • Cohesión de equipos.
  • Coaching para equipos.
  • Aumento de tu autoestima-seguridad en tu puesto de trabajo.
  • Definición de valores de empresa, objetivos y oficios.

 

Almas que opinan

Tamarita Rita
Tamarita Rita
19/07/2023
La salade estar es mágica! Aquí pasan cosas muy bellas siempre. Entras de una manera y sales de otra muy diferente y siempre mejor. Siempre te dan ganas de volver! Gracias!!!
Sonia Ponce Lucas
Sonia Ponce Lucas
30/05/2023
La Sala de Estar es el sitio perfecto para cuidar cuerpo y mente. Si necesitas mantener tu esencia y tus hábitos es el sitio perfecto. Pero si necesitas un cambio y encontrar tu esencia es más perfecto todavía. Para mí es el espacio perfecto para perderte y para encontrarte. Soraya y todo su equipo son puro amor y pura magia. No puedes perderte sus clases de yoga, los retiros y clases de crecimiento personal y todas las cosas que hacen para encontrar relajación y paz mental. La comunidad que están creando es mágica y maravillosa.
Mihaela Herman
Mihaela Herman
30/05/2023
Lugar de luz , paz , armonía y hogar. Que suerte haberlo encontrado
Isabel Ruiz
Isabel Ruiz
30/05/2023
Conocí La Sala de Estar por una buena amiga y ¡cómo se lo agradezco!. Me apunté al club de lectura y ya me encantó el ambiente que allí se respiraba. Un lugar donde practicar yoga (adultos y peques), clases de crecimiento personal, acompañamiento a emprendedores, terapia psicológica, diversos talleres: costura, PNL, lettering, alimentación consciente, finanzas, etc. y muchas cosas más. Soraya y su equipo son un amor, que cuidan al detalle todo lo que se realiza en La Sala y afuera (retiro, clases al aire libre, etc.). Sin dudarlo si quieres cuidar tu cuerpo y tu mente te invito a que te pases un día por la Sala y simplemente entres a saludar...seguro que te quedas 🙂
Mila Saneleuterio
Mila Saneleuterio
06/05/2023
Un espai meravellós, on poder fer moltes activitats. Lloc on poder relaxar-te, compartir experiències, fer ioga... i moltes coses més amb molt bona companyia i grans professionals!! Gràcies????
Julia BM (INTEGRADORA SOCIAL)
Julia BM (INTEGRADORA SOCIAL)
06/05/2023
Donde existe la Magia ????
Mercedes Fernandez dopico
Mercedes Fernandez dopico
06/05/2023
Un auténtico gustazo el compartir una sesión de yoga con Soraya. Repetire
AMPARO SORIANO
AMPARO SORIANO
27/04/2023
Soraya i el seu equip fan un treball excepcional i conerixer-les ha sigut per a mi una experiència molt enriquidora i positiva. Les classe de Creixement Personal son una meravella. Enhorabona pel treball que feu !!!
Desi Navarro
Desi Navarro
24/04/2023
Lugar mágico donde sentirse libre, comprendida, escuchada… si aún no has pasado por la sala y no conoces todo lo que te puede ofrecer, hazlo. Ve y conoce un mundo genial donde te sentirás acompañad@. Todas sus servicios los abalan grandes profesionales con Soraya Soler a la cabeza.
Bea dC
Bea dC
20/02/2023
Me alegra haber conocido a Soraya y La Sala de Estar. Sus clases de yoga son algo más que yoga: son autoconocimiento, compasión y cariño hacia una misma. ¡Cada semana salgo de allí reseteada!

“Escucha en silencio, porque si tu corazón está lleno de otras cosas no podrás oír su voz”

Madre Teresa de Calcuta .

Terapia

En La Sala de Estar ofrecemos una terapia muy potente: ESCUCHAR.

Y nos hemos dado cuenta de que sana a las personas, o al menos, calma a sus corazones. Una escucha activa, sincera, con todo nuestro cuerpo, estando presentes en la persona que nos cuenta, sin prisas, sin relojes…

De este modo trabajamos las siguientes terapias:

N

Terapia psicológica para mujeres que han sufrido violencia de género. Sesiones psicológicas para adolescentes.

La lleva a cabo Laura Millán Casado. Doctora en psicología.

Sus sesiones se enfocan en curar heridas para poder avanzar. Potenciar las fortalezas que las personas poseen.

N

Terapia de acompañamiento para iniciar procesos de cambio.

La desarrolla Soraya Soler Garcia. Coach y formadora.

Las terapias tienen su base en la consciencia y en la necesidad de contestar un “para qué quiero un cambio en mi vida”. Trabaja con la motivación, es decir, lo que MUEVE A LA PERSONA A AVANZAR, tomando a cada paciente como un ser único.

Laura Millán

Ambas terapeutas trabajan en equipo, desarrollan terapias conjuntas y se complementan.

Desarrollan estudios de “mejora de calidad de vida”.

¿Quieres más información sobre las sesiones en La Sala de Estar?

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continuas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pincha el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
¿Te gustaría que Magia llegase a tu email?

¿Te gustaría que Magia llegase a tu email?

Apúntate y te haremos llegar con todo nuestro cariño, contenido sorpresa con el que NUTRIRNOS Y CREAR ALMA DE COMUNIDAD.

#HAZTELOFÁCIL

Aviso Legal

¡Gracias! No te arrepentirás de tu elección.

Hola, ¿necesitas ayuda?