Comenzamos el año con un nuevo plan de meditación de 4 semanas. En esta ocasión pondremos el foco en el autocuidado vs la rapidez. ¿A qué velocidad vives? ¿Sientes que vas con prisa a todas partes? ¿Que no llegas a todo lo que te propones? ¿Te paras a pensar en qué necesitas? ¿Qué necesita tu […]