Y para lxs que les va la caña y darle fuerte al body, aquí os traemos un reto de FUERZA y YOGA. En esta sesión encontrarás todo lo que tu cuerpo necesita para arrancar el día con vitalidad: primero una clase de fuerza, para activar el cuerpo y llenarte de energía, y después una clase […]
¿Te gusta aprender, compartir, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. Estas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases […]
Practicar yoga es una invitación a la calma, a la presencia y a ese silencio interior que tanto necesitamos. Pero cuando lo haces en un lugar cargado de historia como el Castillo de Xátiva, algo diferente sucede: el cuerpo se abre, la mente respira y el alma parece recordar algo antiguo. ¿Te has preguntado alguna […]
¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? Una vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas), pero nadie sabe cómo acaba, porque cada club es diferente. Encuentros íntimos en un espacio seguro […]
Un mes más seguimos trabajando nuestro pensamiento crítico. Como cada mes nos reunimos online para crear un espacio en el que poder entrar en conceptos y desgranarlos para poder desarrollar un pensamiento crítico y amplio. En diciembre prestamos atención al sistema de recompensa. ¿Alguna vez has oído hablar del sistema de recompensa? ¿Con qué lo […]
Y un año más llega nuestro tan querido y esperado Slow yoga junto al mar y almuerzo navideño. Una oportunidad para dedicarte una mañana a ti, a tu bienestar, a tu paz mental y a tu cuerpo. Conecta con la naturaleza en un entorno privilegiado, junto al mar. Déjate llevar y disfruta del aire libre […]
Se acerca la Navidad y como en La Sala de Estar nos gusta tanto crear, la belleza, el arte, dejar volar nuestra imaginación e inspiración... Te proponemos este taller tan bonito: crear un centro navideño mientras disfrutas de un té calentito en buena compañía. Este taller te lo traemos de la mano de Laia Denia, […]
No sé qué impresión tendréis vosotrxs, pero para mí este año ha volado, literalmente. ¿Cómo has vivido este año? ¿Hay algo que destaques especialmente? ¿Has conocido a alguien nuevx este año? ¿Ha habido algún cambio grande en tu vida? Otro año más nos juntaremos en modalidad ONLINE para reflexionar sobre el tiempo, sobre qué ha […]
Comenzamos el año con un nuevo plan de meditación de 4 semanas. En esta ocasión pondremos el foco en el autocuidado vs la rapidez. ¿A qué velocidad vives? ¿Sientes que vas con prisa a todas partes? ¿Que no llegas a todo lo que te propones? ¿Te paras a pensar en qué necesitas? ¿Qué necesita tu […]
¿Te gusta aprender, compartir, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. Estas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases […]