El pasado sábado estuve rodeada de belleza, de mujeres y hombres que se cuestionan, se miran, se observan, se escuchan y se miman… ¿Quiénes son ellxs? Lxs componentes de una asociación de crecimiento personal de Benigànim.
Contactaron conmigo el pasado mes de octubre, lo hizo la mujer que lidera y coordina este precioso movimiento consciente, Carmen Bravo.
Ella me propuso pode conocer la asociación y aportar una charla para el nuevo año. No tuve dudas y le dije: “Tú eres tu mejor regalo”, charla que mueve, apasiona y conecta a la persona y al grupo.
Y allá que me fui. El mismo camino que me llevaba a Xàtiva me acercó a este precioso municipio de La Costera.
La primera toma de contacto con este grupo de personas conscientes me hizo sentir arropo, ternura y mucha gratitud, fue una jornada de 3 horas en las que acabamos cantando “Viva la vida” de Coldplay.
Tan sólo un mes más tarde volvíamos a Benigànim. La vida nos regalaba a todas una nueva oportunidad de conocernos y disfrutar. En esta ocasión para hablar de EMOCIONES. Una formación de 8 horas que disfrutamos como niñas y niños pequeñ@s.
Comenzamos reconociéndonos… algo tan sencillo cómo “¿Qué siento en este momento, en este instante?” y luego reconociéndome en el otro … “¿Qué siente, qué veo de mi en la persona que tengo aquí delante en este instante?”
Estas dinámicas nos ayudan a conectar con nosotras, con el grupo y con todo lo que tenemos en común los seres humanos si colocamos el corazón y la palabra AMOR en la escena, en ese punto de unión.
La mañana iba pasando a la vez que la lluvia golpeaba las ventanas. Las personas asistentes comenzaron a moverse por la sala, se sentían más libres, se reían y comentaban. Estas señales, sencillas, me hacen sentir que están presentes.
Y, tras la comida, por cierto, buenísimas y placentera, regresamos al espacio que nos acogía para… ¡trabajar por grupos! Y con cada grupo elaborar una pequeña exposición sobre 4 emociones: La rabia, la tristeza, la alegría y el miedo.
Cada “equipo” desarrollo esa emoción y como nada es casual, también la sintió y la experimentó.
La puesta en común os hizo acercarnos más a nuestra emoción y al resto que explicaban las compañeras. Como siempre, “compartir es vivir” y nos ensaña a escuchar, de una forma activa y serena. Compartir, nos ayuda a aprender y a empatizar. Compartir con un grupo así es un auténtico lujazo.
Ummm, y tras este interesante ejercicio ¿por qué no hablamos del estrés y la calma? Hablar, hablar no hablamos, más bien jugamos y los sentimos…
¿Dónde colocarías en tu cuerpo tu mano cuando sientes estrés? ¿Dónde colocarías en tu cuerpo tu mano cuando sientes paz?
¿Me lo cuentas?
Y, para finalizar, como no, algo que me apasiona… Contamos un cuento, porque ya lluvia seguía cayendo, porque la luna ya estaba brillando en el cielo, porque así nos lo pedía nuestra energía.
Despedirnos con un GRACIAS POR HACERME SENTIR MÁS FELIZ…
“Trabajar con grupos con ganas de aprender y de experimentar es un regalo vital que te permite estar presente”
En La Sala de Estar nos gusta visitar a las personas en sus hogares, de ahí nació nuestro proyecto “Pobles”. Nos acercamos a vosotros para que nos contéis y os podamos ofrecer el mejor de nuestros servicios. Nos ayudáis a crecer y nosotras colocamos nuestro granito de arena.
Por ahora nos han acogido en varios municipios, en grupos grandes y pequeños pero en todos ellos nos nutrimos y salimos tremendamente agradecidas.
Si quieres saber más te invitamos a pasar por nuestra web, a consultarnos y ver los cursos que tenemos preparados para ti, para tu gente, para tu asociación. Cursos creados desde el amor, con mucho cariño y fuego lento.
