- INFORMACIÓN DE LA JORNADA:
Título: «JORNADA DE CRECIMIENTO PERSONAL de La Sala de Estar en Mar de fulles»
Día: Sábado 1 de junio
Horario: 9:30 – 18:30
Inversión: 80€ (incluye comida y actividades) + 15€ si vienes con peques (persona encargada de ellos a lo largo de la jornada, NO INCLUYE SU COMIDA)* Debéis consultar ya que debe haber un grupo mínimo.
Planteamiento de la jornada: Sesión de meditación al aire libre, yoga, paseo y dos talleres de crecimiento personal
Reservas: Soraya Soler (626 59 17 63). FECHA LÍMITE: 15 DE MAYO
Número de cuenta: ES90 0081-1518-90-0001749376
Material: Debéis venir con esterilla, almuerzo y una gran sonrisa!!. Por otro lado, venid con ropa cómoda.
- QUIÉN LA ORGANIZA:
Centro: “La Sala de Estar”. Llevan a cabo la jornada DOS DE SUS MIEMBROS:
– Soraya Soler : Directora de La Sala de Estar. Profesora de yoga y meditación. Coach empresarial y financiera. Amante de la naturaleza y de #hacerlofacil.
– Laura Millán: Doctora en psicología por la Universitat de València. Formándome en Terapia Gestalt. Apasionada de las personas y de las “pequeñas cosas”
- ORGANIZACIÓN DE LA JORNADA:
9:30 -10:30 RECIBIMIENTO, PRESENTACIÓN Y TÉ. TODOS
10:30- 11:00 MEDITACIÓN, SILENCIO Y CONEXIÓN. SORAYA SOLER
11:00- 12:30 PRIMER TALLER: LAURA MILLÁN
12:45-13:45 SESIÓN DE YOGA. SORAYA SOLER
14:00 -15:30 COMIDA, DESCANSO Y MEDITACIÓN
16:00 -17:30 SEGUNDO TALLER. SORAYA SOLER
17:30 -18:00 PASEO POR LA ZONA. MAR DE FULLES
18:00-18:30 COMPARTIR Y DESPEDIDA. TODOS
TALLER I: “DESMONTANDO ROLES DE GÉNERO”
Objetivo: Analizar, de forma vivencial y dinámica, la influencia que tiene en cada persona los roles de género, para darnos cuenta de la relación que tiene sobre nuestra creencias, y por ende, sobre nuestra libertad de actuación en nuestro día a día.
Imparte: Laura Millán
Horario: 11:00 – 12:30
Material necesario: Papel y bolígrafo.
TALLER II: “LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO EN EL S.XXI”
Objetivo: Tomar consciencia de nuestros ritmos diarios y de vida. Poder observar si estos son elegidos o nos vienen dados por hábitos de conducta, creencias y pérdidas de poder de decisión. Analizar cómo nos influyen y si quieres y podemos cambiarlos. Beneficio del cambio y compromisos.
Imparte: Soraya Soler
Horario: 16:00 – 17:30
Material necesario: Papel y bolígrafo.
- OBJETIVO DE LA JORNADA: Crear un espacio de calma y conexión con unos mismo. Permitirnos escuchar (nos), parar y analizar si este es el camino.
Conectar cuerpo y mente por medio de la meditación y la práctica del yoga. Cuestionarnos y sumar conocimientos a través de las charlas. Disfrutar de un entorno agradable y una comida saludable.
- PÚBLICO: Cualquier persona con ganas de conectarse.
IMPORTANTE: Las sesiones de yoga están adaptadas a todos los públicos. Hayas practicado yoga antes o no lo hayas hecho, será bienvenido.
Público familiar: Puedes venir con tu familia. Debes avisarnos si vienes con peques ya que si hay un grupo mínimo se ofrecerá un servicio de atención y diversión para ellos mientras tú y tu pareja practicáis y desarrolláis las actividades.
- DÓNDE: “MAR DE FULLES”. En un entorno rural ecológico mágico situado en la sierra de Espadán. Un lugar para desconectar del ruido y poder conectar contigo.
IMPORTANTE: MAR DE FULLES será nuestro lugar de encuentro a las 9:30 de la mañana cuando se inicien las actividades.
PEDIMOS PUNTUALIDAD Y RESPETO AL GRUPO.
Si tienes necesidad de transporte contacta con Soraya Soler
- INVERSIÓN:
– La inversión son 80€/adulto ==> Incluye actividades + comida
==> NO INCLUYE almuerzo, merienda y transporte
– La inversión son 15€/niño ==> Incluye actividades y atención a lo largo de la jornada (consultar)
==> NO INCLUYE sus comidas
“La Sala de Estar” Centro de yoga y formación.
Avda. Marqués de Sotelo, 4 1G. Valencia
Teléfono: 626 59 17 63
Mail: sorayasolergarcia@gmail.com
