Slow Yoga Junto al Mar-¿Cómo gestionas los inicios?

Y como cada inicio de temporada no podía faltar nuestra sesión de Slow yoga junto al mar.  

¿Cómo gestionas los inicios? ¿Comienzas con energía y ganas o te cuesta afrontar un nuevo comienzo? ¿Te has preparado para el inicio de “curso”? ¿Te has planificado/organizado y has pensado en tus rutinas? 

En esta sesión de yoga trabajaremos la gestión de los inicios. Tomaremos consciencia de lo que esto significa y de cómo nos encontramos para afrontar un nuevo comienzo, la vuelta a la rutina. 

Porque parar, respirar, tomar conciencia de nuestro cuerpo y nuestros pensamientos es necesario para despedir esta época del año y dar la bienvenida a la que viene. 

¿Te vienes a la playa a rodearte de belleza, a dedicarte un momento a ti, a conectar con la naturaleza y así recibir este inicio de manera consciente?