Reto de Fuerza 3 Horas

Y como el reto de fuerza y yoga que hicimos en noviembre fue todo un éxito…. ¡Repetimos!

En esta sesión de 3 horas encontrarás todo lo que tu cuerpo necesita para arrancar el día con vitalidad: Soraya combinará ejercicios de fuerza con estiramientos para activar el cuerpo y llenarte de energía . Para acabar con ejercicios de relajación y así equilibrar, soltar, reconectar e integrar el trabajo realizado.

¿Qué más se puede pedir? ¿Quieres empezar el sábado a tope? ¿Te apetece dedicarte un tiempo a ti, a tu cuerpo, a tu mente y a tu autocuidado?.

Pues vente para La Sala de Estar y únete al reto de fuerza.

¡Apúntate!