Plan 4 Semanas de Meditación

Volvemos con un plan de meditación, esta vez de 4 semanas.

¿Te pasa que en vacaciones pierdes el foco y la rutina de meditar (si la tenías)? ¿Quieres adquirir ese hábito? ¿Te gustaría empezar el verano conectando contigo mismx?

Tanto si meditas como si no, pero quieres probar, te invitamos a que te unas a este plan de meditación prevacacional. Meditar te aporta beneficios como la reducción del estrés, sensación de calma y paz, mejora tu concentración, …

Cada lunes de julio (7, 14, 21, 28) a las 7:00 AM Soraya te guiará a través de una meditación muy especial.

Cada lunes será una meditación/visualización diferente que podrás realizar el resto de días, para así integrar la meditación en tu rutina matutina. Serán 15 minutos al comienzo del día.

¿Te gustaría probar? ¿Quieres comenzar el verano de una manera más consciente y conectada?

Pues no te lo pienses más y ¡apúntate al plan de 4 semanas de meditación!