¡Llega una novedad a La Sala de Estar! ¿Conoces el yoga facial? ¿Sabes qué beneficios te puede aportar? ¿Creéis que cuando nos relajamos estamos más guapas? En este taller nos enfocaremos en nuestra belleza innata. Realizaremos una sesión de yoga facial, que nos ayudará a relajar nuestro rostro (y nuestra mente). Y a continuación Raquel […]
¿Te gusta aprender, compartir, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. Estas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases […]
¿Cómo está tu espalda? ¿Le prestas atención? ¿Te duele? ¿La cuidas? La espalda nos sostiene, permite nuestro movimiento, protege nuestra columna vertebral,... entre otras funciones. Por ello es importante que le prestemos atención y la cuidemos. El dolor de espalda es una de las molestias más comunes entre la población. Se puede deber a diferentes […]
¿Te dedicas tiempo para pensar? Pensar en tu cuerpo, en tus emociones, en ti, … En marzo te invitamos a pensar en tus emociones, más concretamente en la gestión de las emociones. A lo largo del día experimentamos distintas situaciones, eventos o estímulos que nos pueden provocar una u otra emoción. ¿Qué es una emoción? […]
Vuelven los talleres de cerámica a La Sala de Estar de la mano de María de @engobe.ceramica En esta ocasión combinamos yoga y cerámica. ¿Qué mejor manera de conectar con tu cuerpo, mente y creatividad? Iniciaremos el taller con una clase de yoga en la que podrás relajar tu cuerpo y tu mente. A continuación […]