Y seguimos meditando gracias al plan de 4 semanas de meditación. Meditar te aporta beneficios como la reducción del estrés, sensación de calma y paz, mejora tu concentración, … Cada […]
En La Sala de Estar hemos creado un espacio especial para que los niños y niñas se encuentren consigo mismos desde pequeñxs. “Yoga para peques - El amor y el […]
¿Te gusta aprender, compartir, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. […]
En febrero seguimos con el último módulo del curso MUJER – Autoconocimiento y prevención en la perimenopausia y menopausia. Un curso donde se crean espacios de escucha a la alimentación, el movimiento, […]
En febrero traemos una novedad y es que no nos podemos olvidar de una parte muy importante de nuestro cuerpo… Cuidar el suelo pélvico es cuidar una parte esencial de […]
Y en febrero repetimos, ¡porque nos quedamos con ganas de más! Las Lobas que aúllan vuelven. Y en esta ocasión tendremos la oportunidad en la VII Volta a Peu Runners […]
En crecimiento personal de noviembre trabajamos la gestión económica y el plan de futuro. Ahora llega el momento de parar… y mirar. La clase de mantenimiento de la economía es […]
Y como el reto de fuerza y yoga que hicimos en noviembre fue todo un éxito…. ¡Repetimos! En esta sesión de 3 horas encontrarás todo lo que tu cuerpo necesita para arrancar el […]
Y vuelven los retos lectores a La Sala de Estar. En el reto anterior nos fuimos a Madrid a ver una exposición de un artista cubano, Guibert Rosales. El libro […]
¿Te gustaría dedicarte un espacio y compartirlo con tu bebé? ¿Quieres compartir con tu bebé una clase de yoga? En La Sala de Estar te ofrecemos una clase de yoga […]