¿Te dedicas tiempo para pensar? Pensar en tu cuerpo, en tus emociones, en ti, … En marzo te invitamos a pensar en tus emociones, más concretamente en la gestión de las emociones. A lo largo del día experimentamos distintas situaciones, eventos o estímulos que nos pueden provocar una u otra emoción. ¿Qué es una emoción? […]
Vuelven los talleres de cerámica a La Sala de Estar de la mano de María de @engobe.ceramica En esta ocasión combinamos yoga y cerámica. ¿Qué mejor manera de conectar con tu cuerpo, mente y creatividad? Iniciaremos el taller con una clase de yoga en la que podrás relajar tu cuerpo y tu mente. A continuación […]
Y en esta ocasión @laslobasqueaullan se unen para correr por una buena causa. El 30 de marzo estaremos presentes en la carrera de la mujer en Valencia. Esta carrera solidaria une a mujeres de todas las edades. No importa tu nivel físico, ya que puedes correr o caminar. Lo importante es participar y pasarlo bien […]
¿Te gusta aprender, compartir, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. Estas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases […]
¿Qué te parecería una experiencia en la que hay sorpresa, lectura, aventura, novedad y buena compañía?. Pues esto es lo que nos ofrece el Reto Lector, entre otras cosas… porque cada reto lector es diferente. En cada reto realizamos una actividad que va relacionada con el libro que se ha propuesto. Y chicxs, cada reto […]
Calma, relajación, conexión, playa… Y belleza. En esta ocasión Slow Yoga junto al mar te invita a conectarte con la belleza. La primavera está a la vuelta de la esquina y en esta época todo se vuelve más bello, ¿no os parece? Te invitamos a que traigas algo que para ti sea bello: la foto […]
¿Le prestas atención a tus pensamientos? ¿Qué piensas a lo largo del día? ¿Te has dado cuenta que hay muchos pensamientos que se repiten? ¿Sabes que tus pensamientos condicionan tu forma de actuar, de sentir y de relacionarte? En este módulo de Tiempo para Pensar vamos a aprender que podemos reeducar nuestro pensamiento y transformar […]
¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? Una vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas), pero nadie sabe cómo acaba, porque cada club es diferente. Encuentros íntimos en un espacio seguro […]
¿A veces tienes la sensación de que vives a toda prisa? De aquí para allá, sin ser muy consciente de lo que pasa a tu alrededor, de cómo te sientes, de lo que piensas, … Meditar te aporta beneficios como la reducción del estrés, sensación de calma y paz, mejorar tu concentración, … Y no, […]
¿Qué te parecería una experiencia en la que hay sorpresa, lectura, aventura, novedad y buena compañía? Pues esto es lo que nos ofrece el Reto Lector, entre otras cosas… porque cada reto lector es diferente. En cada reto realizamos una actividad que va relacionada con el libro que se ha propuesto. Y chicxs, cada reto […]