Tiempo para pensar: La gestión de la Emoción

¿Te dedicas tiempo para pensar? Pensar en tu cuerpo, en tus emociones, en ti, …

En marzo te invitamos a pensar en tus emociones, más concretamente en la gestión de las emociones.

A lo largo del día experimentamos distintas situaciones, eventos o estímulos que nos pueden provocar una u otra emoción.

¿Qué es una emoción? ¿Qué áreas cerebrales se activan cuando nos emocionamos? ¿Cómo procesa y regula el cerebro las emociones? ¿Qué procesos químicos están involucrados?

Todo esto y mucho más aprenderemos este mes en “Tiempo para pensar”.