Hoy no os invito a que cerréis los ojos, sino todo lo contrario, hay que tenerlos muy abiertos porque es un día especial para que estéis todos muy presentes y no se os escape nada, para que todo esté muy sentido y muy escuchado. Os invito a que tengáis los ojos muy abiertos, y que veáis que la magia está aquí, está presente y no solo en La Sala sino también en vuestras vidas. Y la magia surge cuando hay armonía, cuando hay elementos que bailan y los dejamos que bailen.

Hoy me presento como uno de esos elementos. Hoy soy el fin, la muerte, la oscuridad. Soy eso que a veces carece de sentido, lo que nos da miedo y de lo que huimos. Sin embargo, sin darnos cuenta sabemos que es necesario para también encontrarnos con ese otro polo, con ese otro componente como es ella: la vida.

“Hola, cómo estás”, dice la muerte.

La vida: estoy aquí frente a ti sabiendo que somos necesarias la una para la otra y la otra para la una.

La muerte: nos vemos de vez en cuando, no todos los días pero sí en algunas ocasiones, como tú bien dices somos necesarias. El renacer y la transformación son meras combinaciones entre tú y yo, entre la muerte y la vida.

La vida: pues sí, tienes muchísima razón y de hecho la mayoría de las personas que estamos aquí, estamos aquí y nos conocemos porque algo ocurrió hace 10 años, algo se acabó, que se murió, que tocó su fin y que por mi parte, que soy la vida, le dio paso a una nueva etapa, a un renacer a esta nueva historia.

La muerte: no lo has podido decir mejor, tal cual eso. Si miro a todas la personas que estamos aquí todas estaremos de acuerdo que nos conocemos porque algo acabó y algo empezó porque yo como muerte como fin, como oscuridad, decidí cerrar una puerta para abrirte a ti, una ventana.

La vida: y yo te lo agradezco constantemente. Hoy, como vida, miro a cada persona que está en esta sala y puedo perfectamente recordar en el momento en el que llegó, algo que acaba en su vida para que empezara en la nuestra. Cuando la vida se “enchufa” hacemos un nosotros y es súper bonito, súper lindo ver como la sala cada día crece más, cobra más vida con ese “nosotr@s”.

La muerte: estoy totalmente de acuerdo. Para eso hago antes un toc-toc, sé que cuando yo llamo a la puerta la respiración se corta. Hay veces que nos tiemblan la piernas hay veces que no salen las palabras, pero es un acto de valentía mirarme a mi, a la muerte, a los ojos, y saber que todo en la vida constantemente está transformándose y que cuando tenemos la intención de no soltar aparece una apego muy dañino. A mi me encantaría quedarme, pero entonces, como te he dicho, tú vida no brillas.

La vida: y yo cuando “me inicio” y te veo lejos también me alegro porque me doy cuenta que esa persona ha decidido cerrar esa puerta que probablemente durante muchos años ha sido súper valiosa, pero que en este instante empieza a carecer de sentido y como tú bien dices ese apego nos hace sufrir. Pero ahora tengo una pregunta. Yo como vida, te pregunto a ti, como muerte ¿qué sentido le das a tu existencia?

La muerte: qué buena pregunta. Es más, como sabes que en esta sala nos gustan mucho las preguntas, la vamos a hacer en abierto. Vamos a mirar a los ojos a todas las personas que hoy nos acompañan para preguntar eso.

– Qué sentido, hoy, aquí, le pueden dar a cerrar etapas.

– Qué sentido, hoy aquí, le pueden dar a mirar tus sombras.

– Qué sentido hoy aquí le puedes dar al fin.

Yo por mi parte, te puedo decir que lo que más sentido le da a mi existencia es saber que la persona está en constante cambio. Por lo contrario, querer aferrarnos a esa falsa seguridad a ese falso lugar que no cambia no tiene cabida como seres vivos.

La vida: me ha gustado esto de ser vivo porque lo podemos coger como tal: ser, vivos, estar, vivos. Y eso solo lo conseguimos tomando consciencia de que en cada respiración somos diferentes, hasta cada célula también cambia. No somos los mismos cuando empezamos este cuento que ahora que lo estamos acabando, ¿verdad?

Vida y muerte se cogen de la mano, se miran a los ojos y se dicen a la vez: el renacer y la transformación son meras combinaciones entre tú y yo, entre la muerte y la vida. Bailan en armonía y surge la magia.

La muerte: vida, ¿me acompañas a un lugar muy especial donde vamos a poder armonizarnos y bailar?

La vida: por supuesto, no soltaré tu mano hasta que la etapa acabe.

Hoy, vida, le dice muerte, vamos a estar mucho más juntas porque hoy necesitamos bailar y hacer ver a todas las personas que tanto queremos que es necesario experimentarnos a las dos. Te parece que invitemos a todas estas personas a que nos sigan?

Os venís?

Vida y muerte, fin e inicio son acompañadas por todas las personas valientes que forman esta comunidad que no para de crecer en La Sala de Estar. Almas que experimentan la vida como una oportunidad de crecer y de cambiar cerrando etapas, abriendo otras… como si de un baile se tratara.

Autora: Soraya Soler
Colaboración: Belén Molina.

¡Estamos felices!

La Sala de Estar ha recibido una subvención del Programa EBETAE 2022 a través LABORA, Servicio Valenciano de Empleo y Formación.

Estar conectada es poder crear desde el amor más profundo aquello que para ti (tal vez sólo para ti) tiene sentido y esto, el resultado de la creación, se convierte en un regalo que te entregas y entregas a la vida…

¿Lo has vivido? ¿Te ha pasado? Leer esta reflexión me llevo a pensar que todas las personas vibramos con la creatividad y la creación.

En ese instante me di cuenta de que mi parte creativa o creadora disfruta organizando, conectando a personas y acompañando… y ¡Tachan! PRIMAVERA I ART, primera edición en la mi mente inquieta, pero ¿quiénes querrían participar en algo tan loco llevado a cabo por una persona que no tiene ni idea de “arte” y en un espacio que está destinado al bienestar? Pues ellxs, personas que confían en la vida y en que aquello que se crea desde el amor más profundo es para ti (¿os acordáis?)

Esa mañana de diciembre envié varios mensajes, creamos un grupo y toda la maquinaria se puso en marcha: “en muchas ocasiones en el MOVIMIENTO está la SOLUCIÓN” (qué gran verdad)

Y nació PRIMAVERA I ART EN LSDE ofreciendo un espacio a personas que crean arte a través de su pasión, su ilusión y su esfuerzo (la TRIADA QUE MUY POCAS VECES “FALLA”).

Poco a poco fue tomando forma y de la forma pasó al contenido. ELLXS:

Con ellxs llega la fiesta y el trabajo

Peeero no suele haber un proyecto sin un ser mágico que va moviendo su batuta crea armonía y en este caso, como muchos otros en LSDE, es nuestra duende Patri. Gracias a ella se crea belleza, contenido y orden, mucho orden (¡la adoro!)

Fueron pasando los meses y la primera edición se iba gestando con cariño y dudas como todo lo que empieza.

El pasado 6 y 7 de mayo nace PRIMAVERA I ART en LSDE de la mano de artistas y artesanxs que creen en el cambio y en la creatividad como motor de este.

Fue día y medio de recibir y abrazar a seres bellos que vinieron a visitarnos, a preguntar, a adquirir arte.

El sábado nos acompañó la música de la mano de Grabriel de Paco y su handpad. Creó una atmósfera preciosa donde “paramos”, nos detuvimos y gozamos.

Un día y medio de movimiento y creación.

Pocos minutos después llegan estos mensajes, ¿qué más podemos pedir?

Y así, con esta energía, cerrando un edición y empezamos a CREAR LA SIGUIENTE, ¿te unes?

El pasado sábado estuve rodeada de belleza, de mujeres y hombres que se cuestionan, se miran, se observan, se escuchan y se miman… ¿Quiénes son ellxs? Lxs componentes de una asociación de crecimiento personal de Benigànim.

Contactaron conmigo el pasado mes de octubre, lo hizo la mujer que lidera y coordina este precioso movimiento consciente, Carmen Bravo.

Ella me propuso pode conocer la asociación y aportar una charla para el nuevo año. No tuve dudas y le dije: “Tú eres tu mejor regalo”, charla que mueve, apasiona y conecta a la persona y al grupo.

Y allá que me fui. El mismo camino que me llevaba a Xàtiva me acercó a este precioso municipio de La Costera.

La primera toma de contacto con este grupo de personas conscientes me hizo sentir arropo, ternura y mucha gratitud, fue una jornada de 3 horas en las que acabamos cantando “Viva la vida” de Coldplay.

Tan sólo un mes más tarde volvíamos a Benigànim. La vida nos regalaba a todas una nueva oportunidad de conocernos y disfrutar. En esta ocasión para hablar de EMOCIONES. Una formación de 8 horas que disfrutamos como niñas y niños pequeñ@s.

Comenzamos reconociéndonos… algo tan sencillo cómo “¿Qué siento en este momento, en este instante?” y luego reconociéndome en el otro … “¿Qué siente, qué veo de mi en la persona que tengo aquí delante en este instante?”

Estas dinámicas nos ayudan a conectar con nosotras, con el grupo y con todo lo que tenemos en común los seres humanos si colocamos el corazón y la palabra AMOR en la escena, en ese punto de unión.

La puesta en común os hizo acercarnos más a nuestra emoción y al resto que explicaban las compañeras. Como siempre, “compartir es vivir” y nos ensaña a escuchar, de una forma activa y serena. Compartir, nos ayuda a aprender y a empatizar. Compartir con un grupo así es un auténtico lujazo.

Ummm, y tras este interesante ejercicio ¿por qué no hablamos del estrés y la calma? Hablar, hablar no hablamos, más bien jugamos y los sentimos…

¿Dónde colocarías en tu cuerpo tu mano cuando sientes estrés? ¿Dónde colocarías en tu cuerpo tu mano cuando sientes paz?

¿Me lo cuentas?

Y, para finalizar, como no, algo que me apasiona… Contamos un cuento, porque ya lluvia seguía cayendo, porque la luna ya estaba brillando en el cielo, porque así nos lo pedía nuestra energía.

Despedirnos con un GRACIAS POR HACERME SENTIR MÁS FELIZ…

En La Sala de Estar nos gusta visitar a las personas en sus hogares, de ahí nació nuestro proyecto “Pobles”. Nos acercamos a vosotros para que nos contéis y os podamos ofrecer el mejor de nuestros servicios. Nos ayudáis a crecer y nosotras colocamos nuestro granito de arena.

Por ahora nos han acogido en varios municipios, en grupos grandes y pequeños pero en todos ellos nos nutrimos y salimos tremendamente agradecidas.

Si quieres saber más te invitamos a pasar por nuestra web, a consultarnos y ver los cursos que tenemos preparados para ti, para tu gente, para tu asociación. Cursos creados desde el amor, con mucho cariño y fuego lento.

Esto, ¿qué nos dice?

Sin duda, enero es un mes importantísimo para los emprendedorxs. En él hacemos y deshacemos, pero ante todo miramos a dos lados: hacia detrás y hacia delante.

• Hacemos balance el año vivido, el año cerrado. Es importante que el año esté cerrado y que nos tomemos con mucha calma analizar lo ocurrido, hacer una buena lectura y concluir con máximo 5 puntos.
• En dicho balance atendemos a toporo el año, es decir, no sólo nos centramos en los últimos meses, sino cogemos agenda de enero a diciembre y anotamos.

¿Qué anotamos?

1. Revisión de objetivos que nos marcamos en el año anterior
2. Revisión de presupuesto y realizado (visión económica)
3. Revisión humana y gestión de carreras (si contamos con un equipo)
4. Celebrar los puntos de éxitos
5. Valorar los puntos de mejora (crítica constructiva)
6. Hitos o puntos a destacar del año cerrado para que no se nos olviden el nuevo año que comienza
7. Retos conseguidos a todos los niveles
8. Formación o desarrollo personal-profesional de la persona que dirige (coordinador, gestor, director/a)
9. RESUMEN: 4-5 PUNTOS A DESTACAR DEL AÑO QUE CERRAMOS
10. Si tienes asesor, gestor, coach, etc, no dudes en hacer uso de estos servicios para revisar el año que acaba. Ya sabes, “cuatro ojos ven más que dos”.

• Proyectamos el nuevo año, los dos años siguientes y los cinco siguientes. ¡No, no es una locura! Ya sabéis que el tiempo pasa rápido y en muchas ocasiones el Plan B debe estar fijado.
• Nota: Si tienes equipo es importante que esta proyección de año se haga de forma individual (tú-contigo) y de forma grupal- equipo. Ellos tienen mucho que decir y además esto implica COMPROMISO E IMPLICACIÓN.
• En dicha proyección o lanzamiento del nuevo año (y próximos años), cogemos y anotamos.

¿Qué anotamos?

1. El año anterior (ya cerrado) nos sirve de referencia para los nuevos objetivos, por tanto, hay que tenerlo cerquita siempre.
2. Con esta referencia, revisamos el presupuesto del nuevo año y nos marcamos 2-3 escenarios. Con el COVID hemos aprendido que pueden pasar muchas cositas y que podemos estar preparados o no para ellas.
3. Marcamos un porcentaje de crecimiento en este presupuesto siendo realista y con escenarios distintos. Recuerda, si has cerrado bien tu año, tal vez puedes pensar en invertir: ampliación, humano, formación, nuevas tecnologías, etc.
4. Anotar puntos de “parar y reflexionar”. Es muy interesante e inteligente en las empresas tener fijados encuentros (con unx mismx o con el equipo o gestos) para para y revisar. Yo os diría que fueran cada tres meses, pero cada negocio tiene un ciclo anual distinto y sería bueno observarlo.
5. Hablando de ciclos. Tener claro la ciclicidad de tu negocio. Tus altos y bajo. Sus picos y sus valles.
6. Conocer estos ciclos te permite: tener una visión holística de tu negocio, no agobiar (ni para “bien” ni para mal”) y establecer estrategias.
7. Marcar estrategias y necesidades a cubrir en la empresa.
8. Si hay un porcentaje de crecimiento de ventas (o ingresos) recuerda que ha que revisar la parte tecnológica y/o humana… “Morir del éxito es muy triste”.
9. Celebrar éxito y palanca de cambio siempre en mano. Sí, tener muy claro que podemos celebrar todo lo bueno que nos ocurre en el trabajo, faltaría más, y también ser consciente que podemos modificar todo lo que queramos en cualquier momento del año.
10. PLANIFICACIÓN… Esto es fundamental y casi necesito otro post.
11. ANIMACIÓN HUMANA y motivación. Reuniones de equipo y personales. Gestión de carreras, espacios de equipo, etc.

Y estas son las DOS MIRADAS que nuestra empresa quiere y necesita en el SÚPER MES DE ENERO.

Aquí me quedo por hoy. Espero que este post os ayude a chequear y a continuar creando magia en todos vuestros proyectos.

También os recuerdo que acompañamos y damos luz a emprendedorxs por medio del servicio #TIERRA. En muchas ocasiones la compañía nos ayuda a gestionar aquello que parece un dragón y lo convertimos juntxs en lagartija.

El pasado mes de septiembre, La Sala de Estar inició una nueva actividad que ha tenido gran acogida: el Club de Lectura de LSDE.

Con muchas ganas e ilusión, lanzamos el comunicado a través de las redes sociales y pronto nos llevamos una gran sorpresa: ¡el club de lectura se llenó! Fue gratificante darse cuenta de las ganas que tenía nuestra comunidad de compartir y reflexionar sobre todo tipo libros. Al fin y al cabo un club de lectura es el espacio donde se unen las personas y los libros. Y este tipo de encuentros son fascinantes porque se abre la puerta hacia una manera de contemplar las diferentes realidades; hacia vivencias y aventuras ajenas que se leen y se sienten como propias; se abre la puerta de la diversidad, del respeto y de la escucha.

“Ante ciertos libros, uno se pregunta: ¿quién los leerá? Y ante ciertas personas uno se pregunta: ¿qué leerán? Y al fin, libros y personas se encuentran». André Gide

Y así surgió el primer encuentro donde todes nos pudimos conocer y compartir nuestras inquietudes y expectativas sobre este club que acababa de nacer. ¡Fue emocionante! Y además surgió el primer título que leeríamos: ‘Las Gratitudes’ de la autora Delphine de Vigan. ¿Lo has leído? Si no es así, es nuestra primera gran recomendación. En el club dedicado a comentar esta lectura, todes estuvimos de acuerdo en que nos encontrábamos ante una gran novela. ¿A qué nos referimos? Que a todes nos enamoró y conmocionó, nos atrapó y nos dejó un poso. Porque para hablar de la gratitud y hacerlo a través de una historia se necesita de una gran dosis de sensibilidad y agudeza, características que derrocha Delphine de Vigan. Este libro tiene la enorme capacidad de poner en valor los aspectos cotidianos, las cosas que aparentemente pasan desapercibidas para reubicarlas en el corazón y otorgarle la relevancia que verdaderamente representan. Ensalza los aspectos sencillos de la vida: “durante unos segundos nos reímos por el puro placer de reír”. ¿Hacemos esto a menudo?

Habla de envejecer. Habla de acompañar a otros en su proceso de envejecimiento: “Tras sus miradas borrosas, sus gestos inseguros, sus cuerpos encorvados o doblados por la mitad, busco a la muchacho/a que fueron como quien pretende descubrir el esbozo original de un dibujo repasado torpemente con rotulador”.

Habla de perder, en el amplio sentido de la palabra: “envejecer es aprender a perder” y también pierden los que acompañan a otros en ese proceso de vida: “a veces conviene aceptar el vacío que deja la pérdida. Renunciar a la distracción. Aceptar que ya no hay nada que decir”.

Las conclusiones compartidas sobre esta lectura fueron una auténtica delicia. Y creemos que todo el grupo estará de acuerdo en que fue una gran apertura.

Queremos contarte que, como nos gusta que en LSDE toda actividad y persona dejen su propia huella, estamos creando un cuaderno en el que cada integrante del club comparte unas palabras escritas sobre lo que le apetece de cada libro. Así, cuando pase el tiempo tendremos un bonito y vivo recuerdo sobre cada uno de nuestros encuentros.

Al siguiente mes cambiamos totalmente de tercio y leímos: ‘Madona con abrigo de piel’. De lo más destacable que se dio fue la variedad de opiniones con respecto a este libro. Opiniones como: “no me han gustado los personajes pero me ha encantado leerlo”. ¿Pueden los libros generarnos sensaciones tan opuestas? Claro que pueden. El autor de esta novela es Sabahattin Ali. El caso de este autor es un crimen no resuelto, muriendo a los 39 de años de edad y dejando a sus espaldas obras prohibidas que no volvieron a ver la luz hasta décadas después, como es el caso de ‘Madona con abrigo de piel’.

Este libro se desarrolla en torno a dos grandes tramas que rápidamente el lector puede detectar. Escrita en 1940 e inspirada en la Ankara de los años 30 y la Berlín de los años 20, nos contextualiza en un período de entreguerras. Viajar atrás y entender el contexto histórico que se vivió en aquella época, nos ayuda a los lectores de hoy a comprender y profundizar en los personajes. Personajes que no nos dejan indiferentes y donde se aprecian cambios de roles y mensajes que el autor lanza y que apreciamos como avanzados a su época.

La novela habla sobre el amor, en un relato en el que se dan encuentro dos soledades. Y su narrativa consigue que, hasta los hechos felices se perciban por el autor con cierta carga de tristeza y melancolía.

Entramos en un nuevo trimestre en el Club de Lectura de La Sala de Estar y lo iniciamos de la mano de Paula Bonet y su novela ‘La Anguila’.

Y con la mente abierta a que lleguen hasta nuestro rincón nuevas lecturas. ¡Os iremos contando!

Dicho esto, “mi todo”, es decir, lo que yo gestiono en MI VIDA (que no es la vuestra) lo hago por medio de la ORGANIZACIÓN.

Esto es malo o bueno, pues no lo sé, simplemente es y a mi me ayuda a DIFERENCIAR LO QUE QUIERO Y LO QUE NO QUIERO.

1. Saber lo que quieres.

1. Entro a la acción.

Y, ¿luego? ¡¡Me motivo!! Ya me conocéis y sabéis que soy fiel a la visualización del post (de la meta) y esto me ayuda a ser CONSTANTE.

1. Constancia.

La constancia me marca unas rutinas y un HORARIO. Gran palabra. Sí, como supondréis yo soy de listas, horarios, esquemas, mapas mentales y mil carteles por toda la casa anunciando “QUÉ-HA-GO-EN-CA-DA-MO-MEN-TO”

1. Horarios.

1. Trabajo en equipo y comunicación.

1. Mi adorada anticipación.

Y, ¿sabéis por qué la adoro tanto? Pooorque me permite DESCANSAR. Yeah! Esto os gusta, ¿verdad? Pues sí, dentro de mi día, de mi semana, de mi vida, está el descanso y lo hago a primera hora de la mañana… ¡Lo sé, esto os llama mucho la atención!! Medito a las 6:00 a.m. y luego visualizo el día.

1. Descanso y meditación.

Esta forma de iniciar el día me sienta taaan bien que no lo quiero cambiar hasta que el cuerpo así me lo diga. Madrugo mucho, lo sé, peeero os he de confesar que no me es ningún esfuerzo, vamos, qué me gusta.

Además, me siento tremendamente creativa a esas horas y además hay mucho silencio interior y exterior.

1. Madrugar.

Este madrugar me permite hacer deporte a las 9:30 después de dejar a la peque en el cole. Entreno todos los días 45 minutos y me pego una buena ducha y almuerzo. El cuerpo no ha sido muy prioritario para mí, por ello, soy muy “estricta” conmigo y lo cumplo haga sol o llueva. Eso sí, hago el ejercicio que me apetece, me escucho.

¿Sabéis cómo lo definiría en una frase? “Llego a mi todo porque estoy despierta en ese todo”

Y ahora sí, no sé si te habrá servido, si tal vez tenías muy idealizada mi organización. Tampoco sé qué te estás contando tras leer este post, pero recuerda: “¿Sabes lo que quieres?”

#haztelofacil