Yoga y Meditación al AMANECER

Volvemos con Yoga junto al mar, pero en esta ocasión os proponemos algo diferente: ver el amanecer en la playa.

En esta sesión de Yoga al amanecer te invitamos a regalarte una pausa diferente: comenzar el día respirando, moviendo el cuerpo con calma y dejando que el amanecer nos acompañe en la práctica.

¿Hace cuánto que no empiezas el día sin prisas?
¿Y si, por una vez, lo primero fuera escucharte a ti antes que al móvil, las tareas o el ruido de fuera?

Practicaremos junto al mar, dejando que la naturaleza marque el ritmo. Una sesión accesible para todos los niveles, donde el movimiento consciente, la respiración y la calma serán los protagonistas.

Porque hay mañanas que cambian el tono de todo el día. Y quizá esta pueda ser una de ellas.

Un encuentro para conectar con el cuerpo, con la naturaleza y con esa sensación tan bonita de empezar desde otro lugar.

¡Te esperamos para ver juntxs amanecer! 🌅🧘‍♀️