Después del taller de hipopresivos de marzo, volvemos con Rubén García para seguir cuidando y trabajando una de las zonas más importantes de nuestro cuerpo: el abdomen. Pero esta vez… vamos un paso más allá. 🔥 En este taller aprenderemos a activar, fortalecer y entender mejor nuestra zona abdominal desde un enfoque consciente y práctico. […]
Las lobas corren por una buena causa 🐺 El próximo 7 de junio nos sumamos a la La Carrera de La Mujer, una carrera para disfrutarla a tu ritmo: corriendo, caminando o como tú prefieras. Será una edición muy especial y sin duda muy emocionante. Las dos grandes causas solidarias de la marea rosa, la […]
¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? Una vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas), pero nadie sabe cómo acaba, porque cada club es diferente. Encuentros íntimos en un espacio seguro […]
Hay planes que sientan bien solo de pensarlos… y este es uno de ellos. ✨ Te proponemos una experiencia diferente y original para disfrutar del cuerpo, el arte y la ciudad desde otro lugar. Empezaremos la mañana con una sesión de yoga junto al cauce del río Turia, guiada por Soraya Soler. Un espacio para […]
En junio volvemos con otra sesión para esas mamás y sus bebés que buscan un espacio seguro, calmado y lleno de ternura para practicar yoga en muy buena compañía. En medio de los cambios, las noches cortas y los días intensos que trae la maternidad, ¿te imaginas poder regalarte un ratito para parar? ¿Un momento […]
El próximo 20 de junio celebraremos juntxs el Día Internacional del Yoga, una fecha reconocida por la ONU desde 2014 para poner en valor todo lo que esta práctica puede aportar a nuestro bienestar físico, mental y emocional. Con motivo de esta celebración, disfrutaremos de una sesión de yoga al aire libre guiada por Soraya […]
Volvemos con Yoga junto al mar, pero en esta ocasión os proponemos algo diferente: ver el amanecer en la playa. En esta sesión de Yoga al amanecer te invitamos a regalarte una pausa diferente: comenzar el día respirando, moviendo el cuerpo con calma y dejando que el amanecer nos acompañe en la práctica. ¿Hace cuánto […]
En julio te proponemos un viaje diferente: un espacio para explorar, despertar y dar voz a tu creatividad. A menudo pensamos que la creatividad es algo reservado para artistas, escritores o personas especialmente inspiradas. Pero, ¿y si la creatividad fuera una forma de relacionarnos con la vida? ¿Y si todxs lleváramos dentro una parte que […]
Después de un año lleno de historias, personajes inolvidables, encuentros con autoras, debates, emociones y muchas páginas compartidas, ha llegado el momento de celebrar todo lo vivido juntas. El próximo 3 de julio a las 18:30 h nos reuniremos para despedir la temporada lectora como se merece: rodeadas de libros, conversación y buen ambiente. Y […]
El próximo 5 de julio volvemos a desplegar las esterillas por una buena causa. 💜🧘♀️ Te invitamos a participar en esta sesión de yoga solidaria, un encuentro para cuidarnos mientras contribuimos a algo mucho más grande: apoyar la investigación sanitaria a través de la campaña solidaria impulsada junto a INCLIVA. Será una práctica abierta para […]