Y con la llegada del buen tiempo, vuelve nuestra tan esperada “Sesión de Yoga junto al mar”. ¿La echabas de menos? 😉 Porque a veces no hace falta ir muy lejos para bajar el ritmo y reconectar con nosotrxs mismxs. Basta con acercarnos al mar, respirar profundo y dejar que el sonido de las olas […]
En abril vuelve el Curso MUJER con su II Edición. Tras el éxito que tuvo la primera edición y sabiendo lo necesario que es tratar un tema tan importante como la perimenopausia y menopausia, ¡volvemos a repetir! En abril comenzaremos con el primer módulo del curso MUJER – Autoconocimiento y prevención en la perimenopausia y […]
En abril seguimos creando este pequeño refugio para mamás y bebés, un espacio lleno de calma, miradas cómplices y mucho amor. En medio de los cambios, las noches cortas y los días intensos que trae la maternidad, ¿te imaginas poder regalarte un ratito para parar? ¿Un momento para respirar, moverte con suavidad y simplemente compartirlo […]
Bueno, y como esta temporada estamos que nos salimos con el Club de Lectura de LSDE, en abril seguimos con visitas 😊 ¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? Una vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una […]
Este mes, en las clases de crecimiento personal, cerramos ciclo. Y lo hacemos poniendo el foco en algo tan necesario como difícil: soltar. En mayo vamos a tratar el cierre de etapas: Dejar ir/soltar Desapego Transformación (nada se acaba, se convierte) Libertad Hablaremos de dejar ir, de desapego, de entender que no todo lo que […]
Y vuelve el reto lector… En mayo, el reto nos lleva a una lectura intensa y profunda: El informe de Brodeck. Un libro que no deja indiferente y que nos enfrenta a preguntas incómodas sobre la condición humana, la memoria y la responsabilidad. En este encuentro, iremos un paso más allá de la lectura individual […]
Seguimos avanzando con la segunda sesión de Mantenimiento de tu economía, un espacio pensado para pasar de la teoría a la práctica. Porque entender nuestras finanzas está bien… pero lo realmente importante es qué hacemos con lo que aprendemos en nuestro día a día. ¿Has aplicado algún cambio desde la sesión anterior? ¿Has trabajado tus […]
Las lobas corren por una buena causa 🐺 El próximo 17 de mayo nos sumamos a la Volta a Peu de Valencia, una carrera abierta a todxs, para disfrutarla a tu ritmo: corriendo, caminando o como tú prefieras. No se trata de llegar lxs primerxs, sino de hacerlo juntxs. De mover el cuerpo, compartir el […]
Esta semana en yoga peques… ¡volvemos a los juegos de siempre! Sí, repetimos sesión de juegos tradicionales, porque cuando algo funciona y les hace disfrutar… ¿para qué cambiarlo? Saltaremos, nos moveremos, jugaremos en equipo y dejaremos que la imaginación haga su parte. Todo ello, como siempre, integrado en la práctica de yoga: trabajando el equilibrio, […]
En mayo volvemos con otra sesión para esas mamás y sus bebés que buscan un espacio seguro, calmado y lleno de ternura para practicar yoga en muy buena compañía. En medio de los cambios, las noches cortas y los días intensos que trae la maternidad, ¿te imaginas poder regalarte un ratito para parar? ¿Un momento […]