En noviembre seguimos con el tercer módulo del curso MUJER – Autoconocimiento y prevención en la perimenopausia y menopausia. Un curso donde se crean espacios de escucha a la alimentación, el movimiento, la autoexploración y a la salud más íntima. El módulo de noviembre “Movimiento y consciencia corporal para la mujer en su etapa peri/menopáusica” lo impartirá […]
Un mes más seguimos trabajando nuestro pensamiento crítico. Como cada mes nos reunimos online para crear un espacio en el que poder entrar en conceptos y desgranarlos para poder desarrollar un pensamiento crítico y amplio. En noviembre prestamos atención a la personalidad y su desarrollo. ¿Sabrías definir qué es la personalidad? ¿Crees que nacemos ya […]
¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? Una vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas), pero nadie sabe cómo acaba, porque cada club es diferente. Encuentros íntimos en un espacio seguro […]
Y para lxs que les va la caña y darle fuerte al body, aquí os traemos un reto de FUERZA y YOGA. En esta sesión encontrarás todo lo que tu cuerpo necesita para arrancar el día con vitalidad: primero una clase de fuerza, para activar el cuerpo y llenarte de energía, y después una clase […]
¿Te gusta aprender, compartir, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. Estas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases […]
Practicar yoga es una invitación a la calma, a la presencia y a ese silencio interior que tanto necesitamos. Pero cuando lo haces en un lugar cargado de historia como el Castillo de Xátiva, algo diferente sucede: el cuerpo se abre, la mente respira y el alma parece recordar algo antiguo. ¿Te has preguntado alguna […]
¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? Una vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas), pero nadie sabe cómo acaba, porque cada club es diferente. Encuentros íntimos en un espacio seguro […]
Un mes más seguimos trabajando nuestro pensamiento crítico. Como cada mes nos reunimos online para crear un espacio en el que poder entrar en conceptos y desgranarlos para poder desarrollar un pensamiento crítico y amplio. En diciembre prestamos atención al sistema de recompensa. ¿Alguna vez has oído hablar del sistema de recompensa? ¿Con qué lo […]
Y un año más llega nuestro tan querido y esperado Slow yoga junto al mar y almuerzo navideño. Una oportunidad para dedicarte una mañana a ti, a tu bienestar, a tu paz mental y a tu cuerpo. Conecta con la naturaleza en un entorno privilegiado, junto al mar. Déjate llevar y disfruta del aire libre […]
Se acerca la Navidad y como en La Sala de Estar nos gusta tanto crear, la belleza, el arte, dejar volar nuestra imaginación e inspiración... Te proponemos este taller tan bonito: crear un centro navideño mientras disfrutas de un té calentito en buena compañía. Este taller te lo traemos de la mano de Laia Denia, […]