Curso MUJER

En noviembre seguimos con el tercer módulo del curso MUJER – Autoconocimiento y prevención en la perimenopausia y menopausia. Un curso donde se crean espacios de escucha a la alimentación, el movimiento, la autoexploración y a la salud más íntima.

El módulo de noviembre “Movimiento y consciencia corporal para la mujer en su etapa peri/menopáusica” lo impartirá Soraya Soler que, entre otras muchas cosas, es instructora de yoga y fuerza y CEO de La Sala de Estar.

El cuerpo es nuestro templo y nos va a acompañar toda nuestra vida, por lo que cuidarlo debería ser una prioridad.

¿Sabes lo importante que es el ejercicio y el cuidado del cuerpo en esta etapa de tu vida? ¿Sabes qué tipo de ejercicio es más beneficioso para ti? ¿Y con qué frecuencia deberías realizarlo? ¿Cómo te puede ayudar el ejercicio a manejar por ejemplo el cambio de humor? ¿Sabes qué cambios se pueden dar en tu cuerpo durante la peri/menopausia?

Soraya te acompañará en este módulo y te ayudará a entender y a aceptar los cambios, tu cuerpo y sobre todo te acompañará desde la escucha.

¡Apúntate!

Puedes consultar toda la información sobre el curso en nuestra web, en la sección CURSOS

* NOTA: El curso completo son 200€. Se compone de 5 módulos, que empiezan el 27 de septiembre.»