Tiempo para pensar
Objetivo del curso
Espacio formativo creado para poder explorar en ciertas curiosidades de nuestro cuerpo físico, emocional y racional para así entender mejor nuestra propia conducta e incluso personalidad.
No te pierdas esta forma sencilla de conocerte y poder compartir en grupo tus inquietudes.
- Cuestionario inicial
- Revisión de hábitos
- Integración del descanso
Modo online
Imparte: Soraya Soler
Inversión:
25 €/sesión
Reservas
626 59 17 63
Un jueves al mes de 19:00 a 21:00h
- Jueves 26 de septiembre del 2023
- Jueves 24 de octubre del 2023
- Juves 28 de noviembre del 2023
- Jueves 18 de diciembre del 2023
- Jueves 23 de enero del 2024
- Jueves 27 de febrero del 2024
- Jueves 27 de marzo del 2024
- Jueves 24 de abril del 2024
- Jueves 29 de mayo del 2024
Temario
La memoría
El bienestar
El cortisol y la adrenalina
La ansiedad y el control
La amígdala
La ínsula y la identidad
La gestión de la emoción
La reeducación del pensamiento
La reflexión