TIEMPO PARA PENSAR: LA REFLEXIÓN-Conocer para poder gestionar

¿Qué es para ti reflexionar? ¿Para qué reflexionamos? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando reflexionamos? ¿Qué áreas del cerebro se activan?

Reflexionar puede fortalecer las vías neuronales al reforzar las conexiones entre las neuronas implicadas en el pensamiento y la memoria. Este proceso es crucial para el aprendizaje y la adaptación de nuevas habilidades y comportamientos.

En este módulo de “Tiempo para Pensar” hablaremos sobre la Reflexión y lo importante que es conocer para poder gestionar.