Mujer
Autoconocimiento y prevención en la perimenopausia y menopausia
Objetivo del curso
Formación y acompañamiento a la mujer en su autoconocimiento y prevención en la perimenopausia y la menopausia.
Este primer bloque está formado por cinco módulos con un enfoque conjunto y a su vez complementario.
Crearemos espacios de escucha a la alimentación, el movimiento, la autoexploración y a la salud más íntima.
Todos ellos con mujeres profesionales en la materia que cuidaremos de ti aportando conocimientos y herramientas de autocuidado.
La perimenopausia es una etapa preciosa en la vida de la mujer en la que los cambios están presentes y es necesario atenderlos y escucharlos.
Por medio de estos cinco módulos conseguiremos que seas tu mejor amiga en este momento y podamos así compartir los beneficios de este periodo de tu vida.
Deseamos que os guste y que os aporte conocimientos, luz y tranquilidad para poder desmontar creencias limitantes y falsas que nos alejan del bienestar.
¡No te lo pierdas!
La Sala de Estar
Horario
Aportación
200 € que incluye 5 módulos + material + resolución de dudas
Reservas
626 59 17 63
Temario
27 de septiembre – Charla compartida
«4 visiones prácticas para prevenir y cuidar tu etapa peri/menopáusica.»
28 de octubre – Módulo Raquel
«Alimentación y bienestar para la mujer en la perimenopausia.»
15 de novimebre – Módulo Soraya
«Movimiento y consciencia corporal para la mujer en su etapa peri/menopáusica.»
13 de diciembre – Módulo Anca
«Entre nosotras: la historia silenciosa de nuestros pechos después de los 40. Le ponemos voz con sensibilidad, ciencia y verdad»
17 de enero – Módulo Ester
«Salud de la mujer en la peri/menopausia. Entender los cambios horminales y estrategias para afrontarlos desde el punto de vista ginecológico»
