COMER CON LOS SENTIDOS: Un Taller de Mindfulness y Juegos con Sabor

¿Disfrutas de la comida? ¿Prestas atención a cada bocado que das? ¿Eres consciente de los olores, sabores, texturas de lo que comes? ¿O, por el contrario, engulles por el simple hecho de alimentarte o saciar tu hambre?

En este fantástico taller vamos a combinar el mindfulness con el maravilloso arte de comer conscientemente.

Vas a tener la oportunidad de experimentar una explosión de sabores en tu boca, de percibir olores que habían pasado desapercibidos, de ser capaz de apreciar los colores más intensamente, entre otras cosas.

Porque, ¿cuántas veces a lo largo del día te permites comer conscientemente? ¿O comer sin prisas ni distracciones?

¡Date el gusto de comer a gusto! ¡Y disfruta!