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SUMMARY:Sesión de Fuerza y Relajación ONLINE
DESCRIPTION:Sabemos que en julio entramos en “modo vacaciones” y las rutinas y los horarios pueden cambiar. ¿Te pasa que en verano dejas de hacer actividades que solías hacer durante el año porque no te cuadran horarios\, ya hace mucho calor\, …? \n¡Pues aquí te ofrecemos la solución! \nDurante este mes puedes disfrutar de las sesiones de fuerza y relajación desde la comodidad de tu hogar. Sin moverte de casa\, con el “fresquito” de la mañana. \nTodos los martes y jueves de 7:00 a 7:30 habrá una sesión ONLINE en la que Soraya Soler te guiará. \nComenzará con una sesión de fuerza para activar tu cuerpo y llenarlo de esa energía tan potente y necesaria que te aportan estas clases. Y acabará con una relajación que te dejará lista para afrontar el día a tope de power pero en calma. \n¡Porque queremos cuerpos fuertes!¡Y mentes también! \n 
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SUMMARY:CRECIMIENTO PERSONAL
DESCRIPTION:¿Te gusta aprender\, compartir\, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. \nEstas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases más prácticas\, con muchas preguntas\, ¡que eso nos gusta! \nY en julio vamos a tratar estos temas: \n\nSistemas autoritarios\nEl poliamor\nLa planificación económica\nBalance medio año\n\nLa primera quincena tratamos los sistemas autoritarios y el poliamor. ¿Qué te viene a la cabeza al pensar en estos dos términos? \nLa segunda quincena miramos al pasado para hacer balance de esta primera mitad de año. Y lo hacemos a través de lo que tanto nos gusta… ¡PREGUNTAS! \nY también miramos al futuro prestando atención a algo tan importante como nuestra economía. ¿Sueles planificar tu economía? ¿En qué momento del año lo haces? ¿Te resulta fácil? \nSi quieres aprender más sobre estos temas únete a las clases de crecimiento personal\, que en julio serán los miércoles y jueves. Y si tienes cualquier duda puedes contactarnos. \n 
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SUMMARY:IV Reto Lector LSDE
DESCRIPTION:¿Qué decir de este reto lector que nos tiene in love? Muy de la terreta. \nEn cada reto Soraya nos sorprende con una nueva lectura y un nuevo plan. A cuál más original. Su imaginación vuela y no sé cómo lo hace\, pero en cada reto se supera. \nPor si aún no los conoces\, un reto lector tiene como protagonista un libro que nos propone Soraya. Cada lectura es diferente. No sigue una temática ni un género en concreto. Y eso le aporta al reto mucha riqueza\, sorpresa y novedad. A partir de esa lectura\, Soraya idea una actividad que está relacionada con el tema libro. Y a partir de ahí… ¡comienza la aventura! \nEl libro de este mes es Nascuts del fang de Víctor Labrado. Una novela que nos relata la vida de la gente que vivía y trabajaba en L’Albufera entre los años 50 y 80. \nY como actividad nos vamos a ver una puesta de sol muy especial en L’Albufera. \n¡No me digas que no es un planazo! \nY\, por supuesto\, Soraya ya tiene el siguiente reto lector en mente. \n¿Te gusta la aventura\, las sorpresas\, la lectura y compartir tiempo con gente muy guay? \n¡Pues únete a nuestro siguiente reto lector! \n 
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SUMMARY:CLUB DE LECTURA
DESCRIPTION:¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? \nUna vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas)\, pero nadie sabe cómo acaba\, porque cada club es diferente. \nEn julio el Club de Lectura va a ser muy especial. Ya que tenemos la suerte de contar con la presencia de Mamen Monsoriu que viene a compartir y comentar su libro “La Segunda”. \nDisfrutaremos de una tarde en la que profundizaremos en esta novela de la mano de su autora. ¿Tienes alguna curiosidad sobre esta novela? ¿Te gustaría saber más sobre Mamen y su libro?  ¿Quieres compartir con ella tus impresiones? \n¡Vente al Club de Lectura y no te quedes con las ganas! \nSi te gusta leer no dudes en pedirnos más información. \n 
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LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
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SUMMARY:Plan 4 Semanas de Meditación
DESCRIPTION:Volvemos con un plan de meditación\, esta vez de 4 semanas. \n¿Te pasa que en vacaciones pierdes el foco y la rutina de meditar (si la tenías)? ¿Quieres adquirir ese hábito? ¿Te gustaría empezar el verano conectando contigo mismx? \nTanto si meditas como si no\, pero quieres probar\, te invitamos a que te unas a este plan de meditación prevacacional. Meditar te aporta beneficios como la reducción del estrés\, sensación de calma y paz\, mejora tu concentración\, … \nCada lunes de julio (7\, 14\, 21\, 28) a las 7:00 AM Soraya te guiará a través de una meditación muy especial. \nCada lunes será una meditación/visualización diferente que podrás realizar el resto de días\, para así integrar la meditación en tu rutina matutina. Serán 15 minutos al comienzo del día. \n¿Te gustaría probar? ¿Quieres comenzar el verano de una manera más consciente y conectada? \nPues no te lo pienses más y ¡apúntate al plan de 4 semanas de meditación! \n 
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SUMMARY:Encuentro 108 Saludos al Sol
DESCRIPTION:¿Conoces el saludo al sol? Si alguna vez has practicado yoga\, seguro que lo has realizado. \nPero…. 108 saludos al sol. Esto ya es otro nivel. \n¿Sabes por qué se repite 108 veces? ¿Para qué crees que se repite ese número de veces? ¿Tienes curiosidad? \nLos 108 saludos al sol combinan respiración\, movimiento y meditación. Sí\, como lo lees “meditación”. Es una práctica en la que en todo momento estás en movimiento\, y a la vez en un estado de concentración máximo. Es una meditación en movimiento. \n¿Te crees capaz de llegar a los 108 saludos al sol? Es todo un reto que puede parecer un desafío físico. Aunque al finalizar la practica te darás cuenta de que realizar los 108 saludos al sol tiene beneficios tanto físicos como emocionales. \n¿Qué crees que puedes sentir? ¿Tienes curiosidad por saber qué pasará al finalizar la práctica? \n¿Te atreves? ¡Pues no dudes en apuntarte! \n 
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SUMMARY:Balance de tu Año
DESCRIPTION:¿Te puedes creer que ya hemos pasado el ecuador del año? \nCreo que es un buen momento para parar y reflexionar sobre lo que hemos vivido hasta ahora. \n¿Te acuerdas de cómo comenzó tu año? ¿Cómo te sentías entonces? ¿Cómo estás ahora? ¿Qué destacas de todo lo ocurrido hasta ahora? \nEn esta sesión de balance vamos a echar la vista atrás. Y a través de preguntas (que nos encantan) vamos a ir desgranando estos 6-7 meses. \nResponder estas preguntas te va a dar mucha información. Y puede que te des cuenta de cosas que habían pasado desapercibidas. \n¿Te atreves? \n 
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SUMMARY:Slow Yoga Junto al Mar-Final de Temporada
DESCRIPTION:Y aquí viene una tradición que no nos perdemos ni un verano. \n¿Sabes de lo que estoy hablando? Pues del tan querido y esperado Slow Yoga junto al mar Final de Temporada. \n¿Has asistido alguna vez a una sesión de Slow yoga en la playa? ¿Quieres sentir los beneficios del yoga al aire libre mientras escuchas el sonido de las olas? \nEstas sesiones son especiales y les tenemos mucho cariño. A parte de realizar una sesión de Slow yoga\, habrá dinámicas que no te dejarán indiferente. \nUn atardecer de verano junto al mar y en buena compañía. ¿Qué más se puede pedir? \n¡Anímate y vente a la playa a disfrutar y relajarte! Te aseguro que no te arrepentirás. \n 
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LOCATION:Playa de la Patacona\, Paseo Marítimo de la Patacona\, Alboraya\, Valencia\, 46120\, Spain
CATEGORIES:Yoga
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