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SUMMARY:COMER CON LOS SENTIDOS: Un Taller de Mindfulness y Juegos con Sabor
DESCRIPTION:¿Disfrutas de la comida? ¿Prestas atención a cada bocado que das? ¿Eres consciente de los olores\, sabores\, texturas de lo que comes? ¿O\, por el contrario\, engulles por el simple hecho de alimentarte o saciar tu hambre? \nEn este fantástico taller vamos a combinar el mindfulness con el maravilloso arte de comer conscientemente. \nVas a tener la oportunidad de experimentar una explosión de sabores en tu boca\, de percibir olores que habían pasado desapercibidos\, de ser capaz de apreciar los colores más intensamente\, entre otras cosas. \nPorque\, ¿cuántas veces a lo largo del día te permites comer conscientemente? ¿O comer sin prisas ni distracciones? \n¡Date el gusto de comer a gusto! ¡Y disfruta! \n 
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LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
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SUMMARY:CRECIMIENTO PERSONAL
DESCRIPTION:¿Te gusta aprender\, compartir\, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. \nEstas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases más prácticas\, con muchas preguntas\, ¡que eso nos gusta! \nY en mayo vamos a tratar temas tan interesantes como la creatividad\, el altruismo\, la empatía y la empatía y la compasión. \n¿Qué relación dirías que tienen estos temas entre sí? ¿Sabes qué diferencia la compasión de la empatía? \nSi quieres aprender más sobre estos temas únete a las clases de crecimiento personal.  Y si tienes cualquier duda puedes contactarnos. \n 
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SUMMARY:IV Reto Lector LSDE
DESCRIPTION:¿Qué te parecería una experiencia en la que hay sorpresa\, lectura\, aventura\, novedad y buena compañía? \nPues esto es lo que nos ofrece el Reto Lector\, entre otras cosas… porque cada reto lector es diferente. En cada reto realizamos una actividad que va relacionada con el libro que se ha propuesto. Y chicxs\, cada reto es un mundo a cuál más interesante. \nLa lectura de este reto es: “Mi pequeña librería” de Maxim Huerta. “Una carta de amor de Máximo Huerta a la literatura y un homenaje a todas las librerías”. \nLa cita es el 5 de mayo a las 18:00 en la plaça Major de Picanya. Lo que ocurrirá allí… ya lo descubrirás 😊 \nSolo os podemos decir que va a ser muy bello y mágico. \n¡Ya estamos preparando el siguiente reto! \n 
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SUMMARY:PLAN 8 SEMANAS DE MEDITACIÓN - COLOCA EL FOCO
DESCRIPTION:¿A veces tienes la sensación de que vives a toda prisa? De aquí para allá\, sin ser muy consciente de lo que pasa a tu alrededor\, de cómo te sientes\, de lo que piensas\, … \nMeditar te aporta beneficios como la reducción del estrés\, sensación de calma y paz\, mejorar tu concentración\, … Y no\, no tienes que meditar cada día durante una hora (si no quieres 😊). \nTe proponemos un plan.  Y este plan de 8 semanas no es un plan cualquiera\, es un PLA-NA-ZO. \nTe invitamos a que cada lunes de mayo (5-12-19-26) y junio (2-9-16-30) te unas a una meditación que te ayudará a poner FOCO. Serán 15 minutos al comienzo del día. Además\, Soraya te propondrá un ejercicio para poder estar presente en cada momento del día. \n¿Te animas a probar? ¿Quieres contemplar la vida de manera más consciente? ¿Quieres poner el freno de mano y dejar a un lado las prisas? Pues únete a este planazo. \n 
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SUMMARY:Club de Lectura
DESCRIPTION:¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? \nUna vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas)\, pero nadie sabe cómo acaba\, porque cada club es diferente. \nEncuentros íntimos en un espacio seguro donde podrás expresarte libremente. Conversaciones en torno a la lectura para adentrarnos en otras vidas e historias y así ahondar en la nuestra. \nSi te gusta leer no dudes en pedirnos más información.
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SUMMARY:Tiempo para Pensar: La Reeducación del Pensamiento
DESCRIPTION:¿Le prestas atención a tus pensamientos? ¿Qué piensas a lo largo del día? ¿Te has dado cuenta que hay muchos pensamientos que se repiten? ¿Sabes que tus pensamientos condicionan tu forma de actuar\, de sentir y de relacionarte? \nEn este módulo de Tiempo para Pensar vamos a aprender que podemos reeducar nuestro pensamiento y transformar así nuestra mente y por tanto nuestro cerebro.
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SUMMARY:Slow Yoga Junto al Mar
DESCRIPTION:Calma\, relajación\, conexión\, playa… Y belleza. \nEn esta ocasión Slow Yoga junto al mar te invita a conectarte con la belleza. \nLa primavera está a la vuelta de la esquina y en esta época todo se vuelve más bello\, ¿no os parece? \nTe invitamos a que traigas algo que para ti sea bello: la foto de un paisaje\, una flor\, un libro\, un recuerdo\, etc Tras la sesión de Slow Yoga trabajaremos con ello. \n¿Hay mejor plan que pasar una mañana junto al mar relajándote\, dedicándote tiempo\, llenándote de energía para recibir la primavera y rodeada de belleza?
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LOCATION:Playa de la Patacona\, Paseo Marítimo de la Patacona\, Alboraya\, Valencia\, 46120\, Spain
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SUMMARY:Reto Lector
DESCRIPTION:¿Qué te parecería una experiencia en la que hay sorpresa\, lectura\, aventura\, novedad y buena compañía?. \nPues esto es lo que nos ofrece el Reto Lector\, entre otras cosas… porque cada reto lector es diferente. En cada reto realizamos una actividad que va relacionada con el libro que se ha propuesto. Y chicxs\, cada reto es un mundo a cuál más interesante. \nEste mes nos embarcamos en una lectura que invita a viajar: “Lugares que no quiero compartir con nadie” de Elvira Lindo. Y nos vamos de viaje a Cuenca. ¿Qué ocurrirá allí?… ¡Sorpresa! \nSi sientes curiosidad y quieres saber más\, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. \n¡Ya estamos preparando el siguiente reto!
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LOCATION:Cuenca\, Cuenca\, Cuenca\, Spain
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SUMMARY:CRECIMIENTO PERSONAL
DESCRIPTION:¿Te gusta aprender\, compartir\, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. \nEstas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases más prácticas\, con muchas preguntas\, ¡que eso nos gusta! \nY este mes de abril nos vamos a centrar en el cuerpo y en los ciclos vitales. Dos temas muy interesantes que seguro no te dejan indiferente y te hacen parar y reflexionar.
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SUMMARY:Carrera de la mujer
DESCRIPTION:Y en esta ocasión @laslobasqueaullan se unen para correr por una buena causa. \nEl 30 de marzo estaremos presentes en la carrera de la mujer en Valencia. \nEsta carrera solidaria une a mujeres de todas las edades. No importa tu nivel físico\, ya que puedes correr o caminar. Lo importante es participar y pasarlo bien juntas. \nPuedes inscribirte en www.carreradelamujer.com \n¿Te vienes con las lobas?
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LOCATION:Avenida Ingeniero Manuel Soto (frente a los Tinglados)\, Avenida Ingeniero Manuel Soto\, Valencia\, Valencia
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SUMMARY:Taller Yoga y Cerámica "Descubre tu poder y Creatividad"
DESCRIPTION:Vuelven los talleres de cerámica a La Sala de Estar de la mano de María de @engobe.ceramica \nEn esta ocasión combinamos yoga y cerámica. ¿Qué mejor manera de conectar con tu cuerpo\, mente y creatividad? \nIniciaremos el taller con una clase de yoga en la que podrás relajar tu cuerpo y tu mente. \nA continuación realizaremos el taller de cerámica\, en el que podrás dejar volar tu imaginación y expandir tu creatividad para crear una pieza única. \nNo necesitas experiencia previa\, solo ganas de experimentar y disfrutar. \nIncluye: herramientas\, barro\, engobes\, esmaltes y cocciones. \nReserva tu plaza y vive esta experiencia única. ¡Te esperamos!
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SUMMARY:Tiempo para pensar: La gestión de la Emoción
DESCRIPTION:¿Te dedicas tiempo para pensar? Pensar en tu cuerpo\, en tus emociones\, en ti\, … \nEn marzo te invitamos a pensar en tus emociones\, más concretamente en la gestión de las emociones. \nA lo largo del día experimentamos distintas situaciones\, eventos o estímulos que nos pueden provocar una u otra emoción. \n¿Qué es una emoción? ¿Qué áreas cerebrales se activan cuando nos emocionamos? ¿Cómo procesa y regula el cerebro las emociones? ¿Qué procesos químicos están involucrados? \nTodo esto y mucho más aprenderemos este mes en “Tiempo para pensar”.
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SUMMARY:MONOGRÁFICO: Yoga y Espalda
DESCRIPTION:¿Cómo está tu espalda? ¿Le prestas atención? ¿Te duele? ¿La cuidas? \nLa espalda nos sostiene\, permite nuestro movimiento\, protege nuestra columna vertebral\,… entre otras funciones. Por ello es importante que le prestemos atención y la cuidemos. \nEl dolor de espalda es una de las molestias más comunes entre la población. Se puede deber a diferentes causas y si no lo tratamos o prevenimos\, puede llegar a ser un gran incordio en nuestras vidas. \nEn este monográfico hablaremos de cómo el Yoga puede ayudarnos a cuidar nuestra espalda gracias a unos tips que podrás aplicar todos los días. Además trataremos sobre el canal de energía que la espalda representa (chakras).  Así podrás disfrutar de una salud corporal plena en cuanto a lo que nuestra espalda se refiere.
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DESCRIPTION:¿Te gusta aprender\, compartir\, escuchar y que te escuchen? Cada mes tienes la oportunidad de hacer esto y mucho más en las clases de crecimiento personal que imparte Soraya Soler. \nEstas clases son un espacio seguro donde podrás profundizar en cada uno de los temas que propone Soraya. Habrá clases de teoría y otras clases más prácticas\, con muchas preguntas\, ¡que eso nos gusta! \nY este mes de marzo nos vamos a centrar en la economía\, la abundancia y tus proyectos\, prestando atención a qué patrones tienes relacionados con estos temas tan interesantes.
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SUMMARY:Taller de Maquillaje Consciente y Yoga Facial
DESCRIPTION:¡Llega una novedad a La Sala de Estar! \n¿Conoces el yoga facial? ¿Sabes qué beneficios te puede aportar? ¿Creéis que cuando nos relajamos estamos más guapas? \nEn este taller nos enfocaremos en nuestra belleza innata. Realizaremos una sesión de yoga facial\, que nos ayudará a relajar nuestro rostro (y nuestra mente). \nY a continuación Raquel Fornés nos enseñará a maquillarnos para realzar y resaltar nuestra belleza natural. Porque mira que en La Sala nos gusta y apostamos por lo natural\, ¡no queremos tapar nada!. \nIncluye: Sesión de maquillaje\, yoga facial\, espejo personalizado.
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