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SUMMARY:Slow yoga en la playa
DESCRIPTION:Noviembre también tiene sus días para disfrutar del mar. La luz cambia\, el aire refresca y la playa adquiere otra tranquilidad. Ya no hace falta buscar un hueco entre las toallas ni esquivar a quienes corren de un lado a otro. El paisaje invita a bajar el ritmo. \nY nosotrxs queremos aprovecharlo. \nEn nuestra sesión de Slow Yoga en la playa te proponemos dejar por un rato las obligaciones en tierra firme y dedicarte a algo tan sencillo —y a veces tan difícil— como estar aquí. \nSentir los pies sobre la arena\, acompasar el movimiento con la respiración\, notar el aire en la piel y dejar que el sonido del mar acompañe la práctica. Sin competir\, sin exigirte más de la cuenta y sin necesidad de llegar a ningún sitio. \n¿Recuerdas la última vez que disfrutaste de un momento sin pensar en lo que tenías que hacer después? \nA través de movimientos suaves y conscientes\, encontraremos una forma de soltar tensiones\, escuchar el cuerpo y disfrutar del entorno. Una experiencia para terminar la sesión con otra energía y llevarte contigo un poco de esa calma. \nVen a respirar\, moverte y disfrutar del mar con nosotrxs. A veces\, cambiar de escenario lo cambia todo.
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CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:El Faro de Alejandría
DESCRIPTION:Esta temporada también estrenamos un nuevo curso: El Faro de Alejandría. \nUn espacio donde parar y reflexionar desde un lado amable y armonioso. Crear un punto\, un momento\, de consciencia desde el cual poder tomar decisiones\, valorar y continuar de un modo más coherente. \nVivimos rodeadxs de decisiones\, estímulos y cosas que resolver. Y a veces necesitamos precisamente lo contrario: un rato en el que no haya que correr hacia ninguna parte.  \nLa lectura será el punto de partida para crear un espacio de diálogo y reflexión compartida. Un jueves al mes exploraremos ideas\, preguntas y perspectivas que nos ayuden a comprender mejor nuestra experiencia y a tomar decisiones más conscientes y coherentes. \nPorque hay preguntas que siempre han estado en el aire\, ¿de dónde vienes? ¿hacia dónde quieres ir? \nUn jueves al mes nos encontraremos para leer\, reflexionar y compartir desde un lugar amable\, sin necesidad de tener respuestas para todo.  \nEsperamos que este faro te ayude a responder esas cuestiones que rondan tu mente. Puede que no encontremos todas las respuestas en este faro. Pero tal vez sí consigamos un poco más de luz para alumbrar el camino.  \n¡Te esperamos para encenderlo juntxs!
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SUMMARY:El Club de Lectura
DESCRIPTION:¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? \nUna vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas)\, pero nadie sabe cómo acaba\, porque cada club es diferente. Cada lectura despierta cosas distintas y cada persona llega con su propia mirada.  \nDe la mano de Raquel Toledo\, compartiremos encuentros íntimos en un espacio seguro donde podrás expresarte libremente. Conversaciones en torno a la lectura para adentrarnos en otras vidas e historias y así ahondar en la nuestra. \nEn noviembre\, nuestro Club de Lectura se reúne alrededor de Amiga mía\, de Raquel Congosto. Y esta vez tenemos una invitada muy especial: ¡la propia autora estará con nosotrxs online en La Sala de Estar! \nSerá una oportunidad para compartir nuestras impresiones sobre el libro\, conocer mejor la historia que hay detrás de sus páginas y conversar directamente con Raquel. Porque leer una novela y poder hablar después con quien la ha escrito añade una nueva dimensión a la experiencia. \n¿Qué te ha llamado más la atención de la historia? ¿Hay algún personaje cuyas decisiones te gustaría comentar con su autora? ¿Alguna pregunta que te haya rondado la cabeza mientras leías? \nVen con tus opiniones\, tus dudas y tus propias interpretaciones. No hace falta que todxs hayamos sentido lo mismo: precisamente ahí está la gracia. A veces\, escuchar otra mirada nos hace descubrir matices que no habíamos visto o replantearnos aquello que dábamos por sentado. \nUn libro\, muchas lecturas posibles y la oportunidad de conversar con quien le dio vida. \n¿Te vienes a compartir la tuya con nosotrxs y con Raquel? 📖
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LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
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SUMMARY:Charla con profesionales médicos de INCLIVA
DESCRIPTION:El pasado mes de julio nos reunimos junto al río para practicar yoga por una causa muy especial: apoyar la investigación sobre el cáncer de mama triple negativo a través de INCLIVA. \nAquella mañana compartimos movimiento\, solidaridad y ganas de contribuir. Ahora queremos dar un paso más: acercarnos a quienes investigan y conocer mejor el trabajo que hay detrás de los avances científicos. \nPor eso\, en noviembre recibiremos en La Sala de Estar a profesionales médicos de INCLIVA\, con quienes podremos conversar sobre el cáncer de mama triple negativo y la investigación que se desarrolla para mejorar su conocimiento y tratamiento. \n¿Qué caracteriza a este subtipo de cáncer de mama? ¿Qué retos plantea a los equipos de investigación? ¿En qué se está trabajando actualmente y qué avances se esperan conseguir? \nLa idea es acercarnos a estas cuestiones de la mano de profesionales que conocen de primera mano el trabajo científico\, escuchar sus explicaciones y comprender por qué seguir investigando es tan importante. \nDetrás de cada proyecto hay preguntas que necesitan respuesta\, equipos que trabajan para encontrarlas y personas para quienes esos avances pueden marcar una diferencia real. \nEsta charla nace de una iniciativa solidaria\, pero también de una convicción: cuando conocemos mejor una realidad\, podemos implicarnos en ella de otra manera. \nTe invitamos a acompañarnos\, escuchar y descubrir más sobre una investigación que nos importa a todxs.
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LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
CATEGORIES:Monográficos
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