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SUMMARY:Círculo de mujeres
DESCRIPTION:Hay momentos en los que necesitamos hablar. Otros en los que necesitamos escuchar. Y otros en los que simplemente necesitamos estar acompañadas.  \n¿Te apetece rodearte de mujeres y sentir nuestra propia energía creadora? \nDesde LSDE te invitamos a pertenecer a un círculo seguro\, amable\, donde poder expresarte (o no) libremente y conseguir soltar todo aquello que hay veces que molesta e inquieta. \nConectaremos con nosotras mismas y con el grupo para sentir la comunidad de mujeres y la empatía como base del apoyo común. Soraya nos irá proponiendo diferentes temas para abrir la conversación y nos encontraremos alrededor de aquello que nos atraviesa como mujeres\, desde nuestras experiencias y nuestras propias miradas. A lo largo de estas conversaciones sanaremos y nos iremos más confiadas en nosotras y en la vida porque ¡no estamos solas! \nLa idea es sencilla: encontrarnos\, escucharnos\, compartir si te apetece y recordar que no tenemos por qué hacerlo todo solas. \nUn círculo para crear comunidad\, apoyarnos y salir un poquito más conectadas con nosotras mismas y con las demás. \n¿Te apetece formar parte? 💜
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SUMMARY:Baño de Sonido con Carolina
DESCRIPTION:Vivimos en modo hacer. Corremos\, resolvemos\, atendemos\, pensamos en lo siguiente… y muchas veces seguimos funcionando incluso cuando aquello que nos mantenía en alerta ya ha pasado. \nPero nuestro cuerpo no está diseñado para permanecer siempre activado. Necesita poder ponerse en marcha cuando lo necesita y\, después\, encontrar de nuevo el camino de vuelta al descanso. \nAhí es donde entra el baño de sonido. \nPorque la regulación no es un estado. Es un movimiento de ida y vuelta. \nUn BAÑO DE SONIDO facilita la regulación del cuerpo\, le recuerda como volver a la calma. \nA través de los sonidos y las vibraciones de los cuencos tibetanos\, Carolina nos propone una experiencia para bajar el ritmo\, aquietar el ruido y facilitar ese regreso a la calma. \nNo se trata de hacer nada ni de conseguir un estado concreto. Al contrario: durante un rato\, puedes dejar de resolver\, de producir\, de pensar en lo que viene después. Simplemente tumbarte\, respirar\, escuchar y permitir que tu cuerpo reciba. \nEl sonido se convierte así en una invitación a soltar tensión y recuperar presencia. Un paréntesis para descansar de verdad y darle al organismo la oportunidad de pasar de la exigencia al reposo. \n¿Hace cuánto que no te concedes un rato en el que no tengas que hacer absolutamente nada?
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SUMMARY:Directo con Mar del Olmo
DESCRIPTION:Hay conversaciones que merece la pena escuchar\, y si además vienen acompañadas de una sorpresa\, ¡todavía mejor! \nEl 5 de noviembre a las 13:00 h\, Soraya se sentará a conversar en directo con Mar del Olmo. Una oportunidad para escucharla\, descubrir qué tiene entre manos y disfrutar de esas conversaciones que nos despiertan la curiosidad\, nos acercan a otras miradas y siempre nos dejan con ganas de un poquito más. \nY esta vez hay un ingrediente especial: ¡habrá regalo! 🎁 \n¿Qué será? ¿Qué nos tendrá preparado Mar? Eso nos lo contará ella misma durante el directo\, así que habrá que estar atentxs para descubrirlo. \nReserva un hueco\, prepara tu café de media mañana y vente a disfrutar de este ratito con nosotras. \nNos vemos en directo el 5 de noviembre a las 13:00 h. ¡No te lo pierdas\, que hay sorpresa!
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SUMMARY:Seminario de filosofía moderna
DESCRIPTION:¿Alguna vez te has preguntado por qué pensamos como pensamos? ¿De dónde vienen muchas de las ideas con las que interpretamos el mundo? ¿Y cuánto hay de propio en aquello que damos por sentado? \nLa filosofía lleva siglos haciéndose preguntas incómodas\, cuestionando certezas y buscando nuevas maneras de comprender la realidad. Y lo interesante es que muchas de esas reflexiones siguen teniendo muchísimo que decirnos hoy. \nEn el Seminario de Filosofía Moderna\, de la mano de Ma. Jesús Ferrando\, nos acercaremos a las obras de filósofxs modernxs para explorar sus ideas\, desarrollar el pensamiento crítico y conversar sobre las cuestiones que atraviesan nuestra vida cotidiana. \nComenzaremos por el pensamiento del siglo XVIII y avanzaremos a través de la filosofía política que ha contribuido a configurar el mundo en el que vivimos. \nNo hace falta ser expertx en filosofía ni tener todas las respuestas. Basta con tener curiosidad\, ganas de leer y disposición para cuestionar alguna que otra certeza. \nPensar no consiste únicamente en acumular conocimientos. También significa aprender a mirar desde otros lugares. \n¿Te animas a poner tus ideas sobre la mesa y descubrir qué ocurre cuando las pensamos en compañía?
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SUMMARY:Yoga y visita guiada Casa Museo Benlliure
DESCRIPTION:¿Y si este mes cambiamos la esterilla de siempre por el verde del río y terminamos la mañana viajando a otra época a través del arte? \nTe proponemos un plan diferente que combina dos maneras de disfrutar y descubrir: una sesión de yoga en el antiguo cauce del río Turia y una visita guiada a la Casa Museo Benlliure. \nComenzaremos moviendo el cuerpo al aire libre\, respirando con calma y aprovechando ese entorno tan especial que tenemos en Valencia. Un rato para soltar tensiones\, despejar la mente y llegar al resto del día con otra energía. \nDespués nos trasladaremos a la Casa Museo Benlliure\, donde Rosa Alejos nos acompañará en una visita guiada para descubrir la casa\, acercarnos a su historia y conocer mejor el universo artístico que guarda entre sus paredes. \nPorque a veces basta con cambiar el escenario para mirar de otra manera. Y el arte tiene esa capacidad de detenernos ante un detalle\, despertar nuestra curiosidad o hacernos viajar sin movernos del sitio. \n¿Te apetece empezar la mañana escuchando a tu cuerpo y continuar descubriendo el mundo a través de la mirada de un artista? \nUna propuesta para movernos\, aprender y disfrutar Valencia desde otra perspectiva. ¿Te vienes?
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SUMMARY:Presentación Valencia Roja con Ana Martínez
DESCRIPTION:Hay libros que nos acercan a historias desconocidas y otros que nos invitan a mirar de nuevo aquello que creíamos conocer. Y cuando tenemos delante a la persona que les ha dado vida\, la lectura adquiere una dimensión diferente. \nEn noviembre recibiremos en La Sala de Estar a Ana Martínez para presentar su libro Valencia Roja. \nSerá una oportunidad para acercarnos a la obra\, conocer qué hay detrás de su escritura y escuchar a Ana Martínez hablar sobre cómo nació el libro y qué la llevó a escribirlo. \n¿Qué historias\, preguntas o inquietudes hay detrás de sus páginas? ¿Qué descubrimos cuando podemos conversar directamente con quien ha escrito aquello que estamos leyendo? \nLas presentaciones literarias nos permiten asomarnos al otro lado del libro: al proceso creativo\, a las motivaciones y a las decisiones que terminan dando forma a una obra. \nSi te interesa la literatura y disfrutas descubriendo todo lo que se esconde detrás de una historia\, esta cita es para ti. \nVen a conocer Valencia Roja y a compartir con Ana Martínez una conversación alrededor de su libro.
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SUMMARY:Dones en la ciència - Àngels Royo
DESCRIPTION:Cuando pensamos en la historia de la ciencia\, ¿qué nombres nos vienen a la cabeza? ¿Cuántas científicas podríamos mencionar sin tener que buscar en Google? \nDurante siglos\, las mujeres han investigado\, observado\, formulado preguntas y contribuido al avance del conocimiento. Sin embargo\, muchas de sus aportaciones han quedado en segundo plano o no han recibido el reconocimiento que merecían. \nEn esta charla\, Àngels Royo nos propone un breve repaso a la historia de la ciencia con perspectiva de género: una oportunidad para conocer mejor el papel de las mujeres en la construcción del conocimiento y revisar una historia que\, demasiadas veces\, nos han contado de manera incompleta. \nNo se trata únicamente de descubrir nombres desconocidos\, sino de entender cómo se ha construido el relato de la ciencia\, qué barreras encontraron muchas investigadoras y por qué es importante que sus contribuciones también formen parte de nuestra memoria colectiva. \nPorque los referentes importan. Nos ayudan a comprender el pasado\, a cuestionar lo que damos por hecho y a imaginar nuevas posibilidades para el futuro. \n¿Te animas a descubrir las historias de las mujeres que también hicieron avanzar la ciencia?
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SUMMARY:El Club del Dedal
DESCRIPTION:¡Nuestro Club del Dedal ya ha echado a andar y esto promete! 😍 \nDespués del primer encuentro\, nos hemos quedado con ganas de más. Porque cuando juntas retales\, agujas\, imaginación y un grupo de personas dispuestas a experimentar\, empiezan a surgir posibilidades que ni siquiera habías previsto. \nEn El Club del Dedal\, de la mano de Tamara Ramírez\, damos una nueva vida a los tejidos a través de pequeños collages textiles\, combinando costura\, bordado\, remiendos y materiales reciclados. \nPero aquí no se trata de conseguir una pieza perfecta ni de demostrar lo bien que se te da coser. Se trata de probar\, combinar colores\, rescatar ese retal que guardabas sin saber muy bien para qué y descubrir lo que puedes crear con tus propias manos. \nY mientras las manos trabajan\, pasan otras cosas: aparecen ideas\, se comparten historias\, surgen conversaciones y\, casi sin darte cuenta\, has pasado un buen rato haciendo algo que te gusta. \n¿Tienes retales esperando una segunda oportunidad? ¿Te apetece descubrir qué puedes crear con ellos? \nNos encontramos un viernes al mes\, de 18:00 a 20:00 h. \n¡Vente al Club del Dedal! 🧵
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SUMMARY:Slow yoga en la playa
DESCRIPTION:Noviembre también tiene sus días para disfrutar del mar. La luz cambia\, el aire refresca y la playa adquiere otra tranquilidad. Ya no hace falta buscar un hueco entre las toallas ni esquivar a quienes corren de un lado a otro. El paisaje invita a bajar el ritmo. \nY nosotrxs queremos aprovecharlo. \nEn nuestra sesión de Slow Yoga en la playa te proponemos dejar por un rato las obligaciones en tierra firme y dedicarte a algo tan sencillo —y a veces tan difícil— como estar aquí. \nSentir los pies sobre la arena\, acompasar el movimiento con la respiración\, notar el aire en la piel y dejar que el sonido del mar acompañe la práctica. Sin competir\, sin exigirte más de la cuenta y sin necesidad de llegar a ningún sitio. \n¿Recuerdas la última vez que disfrutaste de un momento sin pensar en lo que tenías que hacer después? \nA través de movimientos suaves y conscientes\, encontraremos una forma de soltar tensiones\, escuchar el cuerpo y disfrutar del entorno. Una experiencia para terminar la sesión con otra energía y llevarte contigo un poco de esa calma. \nVen a respirar\, moverte y disfrutar del mar con nosotrxs. A veces\, cambiar de escenario lo cambia todo.
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SUMMARY:El Faro de Alejandría
DESCRIPTION:Esta temporada también estrenamos un nuevo curso: El Faro de Alejandría. \nUn espacio donde parar y reflexionar desde un lado amable y armonioso. Crear un punto\, un momento\, de consciencia desde el cual poder tomar decisiones\, valorar y continuar de un modo más coherente. \nVivimos rodeadxs de decisiones\, estímulos y cosas que resolver. Y a veces necesitamos precisamente lo contrario: un rato en el que no haya que correr hacia ninguna parte.  \nLa lectura será el punto de partida para crear un espacio de diálogo y reflexión compartida. Un jueves al mes exploraremos ideas\, preguntas y perspectivas que nos ayuden a comprender mejor nuestra experiencia y a tomar decisiones más conscientes y coherentes. \nPorque hay preguntas que siempre han estado en el aire\, ¿de dónde vienes? ¿hacia dónde quieres ir? \nUn jueves al mes nos encontraremos para leer\, reflexionar y compartir desde un lugar amable\, sin necesidad de tener respuestas para todo.  \nEsperamos que este faro te ayude a responder esas cuestiones que rondan tu mente. Puede que no encontremos todas las respuestas en este faro. Pero tal vez sí consigamos un poco más de luz para alumbrar el camino.  \n¡Te esperamos para encenderlo juntxs!
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SUMMARY:El Club de Lectura
DESCRIPTION:¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? \nUna vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas)\, pero nadie sabe cómo acaba\, porque cada club es diferente. Cada lectura despierta cosas distintas y cada persona llega con su propia mirada.  \nDe la mano de Raquel Toledo\, compartiremos encuentros íntimos en un espacio seguro donde podrás expresarte libremente. Conversaciones en torno a la lectura para adentrarnos en otras vidas e historias y así ahondar en la nuestra. \nEn noviembre\, nuestro Club de Lectura se reúne alrededor de Amiga mía\, de Raquel Congosto. Y esta vez tenemos una invitada muy especial: ¡la propia autora estará con nosotrxs online en La Sala de Estar! \nSerá una oportunidad para compartir nuestras impresiones sobre el libro\, conocer mejor la historia que hay detrás de sus páginas y conversar directamente con Raquel. Porque leer una novela y poder hablar después con quien la ha escrito añade una nueva dimensión a la experiencia. \n¿Qué te ha llamado más la atención de la historia? ¿Hay algún personaje cuyas decisiones te gustaría comentar con su autora? ¿Alguna pregunta que te haya rondado la cabeza mientras leías? \nVen con tus opiniones\, tus dudas y tus propias interpretaciones. No hace falta que todxs hayamos sentido lo mismo: precisamente ahí está la gracia. A veces\, escuchar otra mirada nos hace descubrir matices que no habíamos visto o replantearnos aquello que dábamos por sentado. \nUn libro\, muchas lecturas posibles y la oportunidad de conversar con quien le dio vida. \n¿Te vienes a compartir la tuya con nosotrxs y con Raquel? 📖
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SUMMARY:Charla con profesionales médicos de INCLIVA
DESCRIPTION:El pasado mes de julio nos reunimos junto al río para practicar yoga por una causa muy especial: apoyar la investigación sobre el cáncer de mama triple negativo a través de INCLIVA. \nAquella mañana compartimos movimiento\, solidaridad y ganas de contribuir. Ahora queremos dar un paso más: acercarnos a quienes investigan y conocer mejor el trabajo que hay detrás de los avances científicos. \nPor eso\, en noviembre recibiremos en La Sala de Estar a profesionales médicos de INCLIVA\, con quienes podremos conversar sobre el cáncer de mama triple negativo y la investigación que se desarrolla para mejorar su conocimiento y tratamiento. \n¿Qué caracteriza a este subtipo de cáncer de mama? ¿Qué retos plantea a los equipos de investigación? ¿En qué se está trabajando actualmente y qué avances se esperan conseguir? \nLa idea es acercarnos a estas cuestiones de la mano de profesionales que conocen de primera mano el trabajo científico\, escuchar sus explicaciones y comprender por qué seguir investigando es tan importante. \nDetrás de cada proyecto hay preguntas que necesitan respuesta\, equipos que trabajan para encontrarlas y personas para quienes esos avances pueden marcar una diferencia real. \nEsta charla nace de una iniciativa solidaria\, pero también de una convicción: cuando conocemos mejor una realidad\, podemos implicarnos en ella de otra manera. \nTe invitamos a acompañarnos\, escuchar y descubrir más sobre una investigación que nos importa a todxs.
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