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SUMMARY:Taller "Cuida y fortalece tu abdomen"
DESCRIPTION:Después del taller de hipopresivos de marzo\, volvemos con Rubén García para seguir cuidando y trabajando una de las zonas más importantes de nuestro cuerpo: el abdomen. \nPero esta vez… vamos un paso más allá. 🔥 \nEn este taller aprenderemos a activar\, fortalecer y entender mejor nuestra zona abdominal desde un enfoque consciente y práctico. Porque no se trata solo de estética\, sino de salud\, postura\, estabilidad y bienestar en nuestro día a día. \n¿Sabías que un abdomen fortalecido puede ayudarte a mejorar dolores\, proteger tu espalda y sentir más estabilidad en tu cuerpo? \nSerá un espacio para aprender\, movernos y darle caña al cuerpo de una forma respetuosa y efectiva\, entendiendo cómo trabajar el abdomen sin exigencia absurda ni obsesiones. \nUn taller para sentirte más fuerte\, más consciente y más conectadx con tu cuerpo.  \nPorque cuidarse también es fortalecerse. 💪✨
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LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
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SUMMARY:Las Lobas corren por una buena causa - Carrera de La Mujer
DESCRIPTION:Las lobas corren por una buena causa 🐺 \nEl próximo 7 de junio nos sumamos a la La Carrera de La Mujer\, una carrera para disfrutarla a tu ritmo: corriendo\, caminando o como tú prefieras. \nSerá una edición muy especial y sin duda muy emocionante. Las dos grandes causas solidarias de la marea rosa\, la lucha contra el cáncer de mama (que simboliza la camiseta rosa) y la violencia de género\, son en esta ocasión el motivo por el que corremos… o andamos 😅 \nNo se trata de llegar las primeras\, sino de hacerlo juntas. De mover el cuerpo\, compartir el camino y formar parte de algo más grande. \n¿Te animas a salir de la rutina y regalarte este momento?\n¿Y si esta vez corres (o caminas) por algo más que la meta? \nUn plan para conectar\, activarnos y disfrutar en grupo\, con un propósito que va más allá del deporte. \n¿Te vienes a correr con @laslobasqueaullan? \nInscríbete AQUÍ.
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SUMMARY:Club de Lectura-Presentación “El día en que fracasé” Ana Teyo
DESCRIPTION:¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? \nUna vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas)\, pero nadie sabe cómo acaba\, porque cada club es diferente. \nEncuentros íntimos en un espacio seguro donde podrás expresarte libremente. Conversaciones en torno a la lectura para adentrarnos en otras vidas e historias y así ahondar en la nuestra. \nEn junio\, el club de lectura nos trae una historia que habla de algo que muchas veces intentamos evitar\, esconder o maquillar: el fracaso. \nEl día en que fracasé\, de Ana Teyo\, es un libro que nos invita a mirar de frente los momentos en los que la vida no salió como esperábamos… y todo lo que puede nacer a partir de ahí. \nPorque\, ¿qué significa realmente fracasar?\n¿Quién decide cuándo algo ha salido “mal”?\n¿Y si algunos de nuestros mayores aprendizajes hubieran empezado precisamente ahí? \nSerá un encuentro para compartir reflexiones\, experiencias y conversaciones honestas alrededor de una lectura que conecta con muchas emociones y vivencias cotidianas. \nAdemás\, tendremos la suerte de contar con la presencia de la propia autora\, Ana Teyo\, que nos acompañará durante el club para acercarnos aún más al origen del libro\, su proceso creativo y todo lo que hay detrás de sus páginas. \nUn espacio para leer\, cuestionarnos y recordar que\, a veces\, aquello que parecía un final también puede convertirse en un comienzo. 📖✨ \nSi te apetece vivir la lectura de una manera más profunda y cercana\, no te pierdas este encuentro. ¡Te esperamos! \nSi tienes cualquier pregunta no dudes en pedirnos más información.
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LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
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SUMMARY:Sesión de Yoga y visita al Museo de Bellas Artes
DESCRIPTION:Hay planes que sientan bien solo de pensarlos… y este es uno de ellos. ✨ \nTe proponemos una experiencia diferente y original para disfrutar del cuerpo\, el arte y la ciudad desde otro lugar. \nEmpezaremos la mañana con una sesión de yoga junto al cauce del río Turia\, guiada por Soraya Soler. Un espacio para movernos\, respirar y bajar el ritmo rodeadas de naturaleza\, en medio de una ciudad que muchas veces nos lleva demasiado deprisa. \nY después… cambiaremos la esterilla por el arte. Nos iremos al Museo de Bellas Artes para disfrutar de una visita guiada de la mano de Rosa Alejos\, que nos acompañará y nos guiará mientras disfrutamos de las obras con más calma\, curiosidad y sensibilidad. \nPorque\, al final\, tanto el yoga como el arte tienen algo en común: nos invitan a parar y a mirar de otra manera. \n¿Cuántas veces haces planes que realmente te nutren?\n¿Hace cuánto no te regalas una mañana solo para disfrutar\, aprender y conectar? \nUn encuentro para compartir\, inspirarnos y salir de la rutina haciendo algo diferente. Yoga\, arte\, naturaleza y buena compañía.  \n¿Qué más se puede pedir? 🎨🧘‍ \n¿Te apuntas?
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LOCATION:Río Turia\, Pont del Nou d'Octubre\, Campanar\, Valencia\, Valencia\, 46035\, Spain
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SUMMARY:Yoga Mamás y Bebés
DESCRIPTION:En junio volvemos con otra sesión para esas mamás y sus bebés que buscan un espacio seguro\, calmado y lleno de ternura para practicar yoga en muy buena compañía. \nEn medio de los cambios\, las noches cortas y los días intensos que trae la maternidad\, ¿te imaginas poder regalarte un ratito para parar? ¿Un momento para respirar\, moverte con suavidad y simplemente compartirlo con tu bebé?  \nEn La Sala de Estar te ofrecemos una clase de yoga para mamás y bebés\, pensada para acompañarte en este momento tan intenso y delicado de la vida. \nUn espacio tranquilo\, amable y sin prisas\, donde puedes practicar yoga junto a tu bebé\, respetando sus tiempos y los tuyos. Aquí no hay exigencias ni expectativas: si tu bebé necesita brazos\, pausa o movimiento\, todo está bien. Este es un lugar donde se acoge\, no se juzga. \nA través del yoga\, la respiración y el movimiento consciente\, podrás: \n\nReconectar con tu cuerpo después del embarazo y el parto\nFortalecer\, estirar y cuidar tu energía\nCompartir un momento de vínculo y presencia con tu bebé\nRecordarte que\, además de mamá\, sigues siendo tú\n\nPorque ser madre no significa dejarte a un lado.\nSignifica aprender a cuidarte de otra manera. \nTe esperamos para compartir momentos de calma\, movimiento y tribu\, en un entorno pensado tanto para ti como para tu bebé.
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SUMMARY:Día Internacional del Yoga
DESCRIPTION:El próximo 20 de junio celebraremos juntxs el Día Internacional del Yoga\, una fecha reconocida por la ONU desde 2014 para poner en valor todo lo que esta práctica puede aportar a nuestro bienestar físico\, mental y emocional. \nCon motivo de esta celebración\, disfrutaremos de una sesión de yoga al aire libre guiada por Soraya Soler (La Sala de Estar). Una práctica abierta y gratuita organizada por AEPI (Asociación de Empresas de Picanya) en colaboración con el Ayuntamiento de Picanya. \nLa sesión tendrá lugar a las 8:30 h en la Plaça País Valencià. \nUn encuentro para empezar el día de otra manera. Respirando\, moviendo el cuerpo y regalándonos un momento de presencia en medio del ritmo acelerado de siempre. \nEste año nos unimos con la intención de parar y escucharnos. \nPorque vivimos deprisa\, con la mente ocupada y el cuerpo muchas veces en segundo plano. Y quizá necesitamos más espacios como este: para conectar con nosotrxs\, compartir y recordar que el bienestar también se construye desde lo cotidiano. \nTe esperamos para celebrar juntxs el yoga\, la calma y el poder de parar un momento. 🧘‍✨ \nEn abierto para todo el mundo 🌍
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LOCATION:Plaça País Valencià\, Picanya\, Plaça País Valencià\, Picanya\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
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SUMMARY:Yoga y Meditación al AMANECER
DESCRIPTION:Volvemos con Yoga junto al mar\, pero en esta ocasión os proponemos algo diferente: ver el amanecer en la playa. \nEn esta sesión de Yoga al amanecer te invitamos a regalarte una pausa diferente: comenzar el día respirando\, moviendo el cuerpo con calma y dejando que el amanecer nos acompañe en la práctica. \n¿Hace cuánto que no empiezas el día sin prisas?\n¿Y si\, por una vez\, lo primero fuera escucharte a ti antes que al móvil\, las tareas o el ruido de fuera? \nPracticaremos junto al mar\, dejando que la naturaleza marque el ritmo. Una sesión accesible para todos los niveles\, donde el movimiento consciente\, la respiración y la calma serán los protagonistas. \nPorque hay mañanas que cambian el tono de todo el día. Y quizá esta pueda ser una de ellas. \nUn encuentro para conectar con el cuerpo\, con la naturaleza y con esa sensación tan bonita de empezar desde otro lugar.  \n¡Te esperamos para ver juntxs amanecer! 🌅🧘‍♀️
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