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SUMMARY:Intensivo Clases de FUERZA
DESCRIPTION:En junio… le damos caña al body. 🔥💪 \nLas clases de fuerza suben de nivel y\, además de los lunes de 19:00 a 20:00\, añadimos un día extra para entrenar juntxs y llegar al verano sintiéndonos fuertes\, activxs y con energía. Será los miércoles de 19:00 a 20:00. \nPorque no se trata de “operación bikini”.\nSe trata de sentirte bien en tu cuerpo\, de ganar fuerza\, resistencia y confianza. De notar que puedes más de lo que creías. \n¿Y si este verano lo afrontaras desde la energía y no desde la exigencia?\n¿Y si entrenar dejara de ser un castigo para convertirse en una forma de cuidarte? \nJunio viene potente\, y queremos vivirlo así: moviendo el cuerpo\, superándonos y disfrutando también del proceso. \nMás fuerza\, más movimiento y más ganas que nunca. ¿Te vienes a darle caña con nosotrxs? 🔥
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LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
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SUMMARY:Taller "Cuida y fortalece tu abdomen"
DESCRIPTION:Después del taller de hipopresivos de marzo\, volvemos con Rubén García para seguir cuidando y trabajando una de las zonas más importantes de nuestro cuerpo: el abdomen. \nPero esta vez… vamos un paso más allá. 🔥 \nEn este taller aprenderemos a activar\, fortalecer y entender mejor nuestra zona abdominal desde un enfoque consciente y práctico. Porque no se trata solo de estética\, sino de salud\, postura\, estabilidad y bienestar en nuestro día a día. \n¿Sabías que un abdomen fortalecido puede ayudarte a mejorar dolores\, proteger tu espalda y sentir más estabilidad en tu cuerpo? \nSerá un espacio para aprender\, movernos y darle caña al cuerpo de una forma respetuosa y efectiva\, entendiendo cómo trabajar el abdomen sin exigencia absurda ni obsesiones. \nUn taller para sentirte más fuerte\, más consciente y más conectadx con tu cuerpo.  \nPorque cuidarse también es fortalecerse. 💪✨
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SUMMARY:Club de Lectura-Presentación “El día en que fracasé” Ana Teyo
DESCRIPTION:¿Te gusta leer? ¿Te gustaría compartir una lectura con más personas? ¿Escuchar sus opiniones y poder expresar las tuyas? \nUna vez al mes nos reunimos para comentar y reflexionar. Todo comienza con una lectura que elegimos (entre varias propuestas)\, pero nadie sabe cómo acaba\, porque cada club es diferente. \nEncuentros íntimos en un espacio seguro donde podrás expresarte libremente. Conversaciones en torno a la lectura para adentrarnos en otras vidas e historias y así ahondar en la nuestra. \nEn junio\, el club de lectura nos trae una historia que habla de algo que muchas veces intentamos evitar\, esconder o maquillar: el fracaso. \nEl día en que fracasé\, de Ana Teyo\, es un libro que nos invita a mirar de frente los momentos en los que la vida no salió como esperábamos… y todo lo que puede nacer a partir de ahí. \nPorque\, ¿qué significa realmente fracasar?\n¿Quién decide cuándo algo ha salido “mal”?\n¿Y si algunos de nuestros mayores aprendizajes hubieran empezado precisamente ahí? \nSerá un encuentro para compartir reflexiones\, experiencias y conversaciones honestas alrededor de una lectura que conecta con muchas emociones y vivencias cotidianas. \nAdemás\, tendremos la suerte de contar con la presencia de la propia autora\, Ana Teyo\, que nos acompañará durante el club para acercarnos aún más al origen del libro\, su proceso creativo y todo lo que hay detrás de sus páginas. \nUn espacio para leer\, cuestionarnos y recordar que\, a veces\, aquello que parecía un final también puede convertirse en un comienzo. 📖✨ \nSi te apetece vivir la lectura de una manera más profunda y cercana\, no te pierdas este encuentro. ¡Te esperamos! \nSi tienes cualquier pregunta no dudes en pedirnos más información.
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