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SUMMARY:Reto de Fuerza 3 Horas
DESCRIPTION:Y como el reto de fuerza y yoga que hicimos en noviembre fue todo un éxito…. ¡Repetimos! \nEn esta sesión de 3 horas encontrarás todo lo que tu cuerpo necesita para arrancar el día con vitalidad: Soraya combinará ejercicios de fuerza con estiramientos para activar el cuerpo y llenarte de energía . Para acabar con ejercicios de relajación y así equilibrar\, soltar\, reconectar e integrar el trabajo realizado. \n¿Qué más se puede pedir? ¿Quieres empezar el sábado a tope? ¿Te apetece dedicarte un tiempo a ti\, a tu cuerpo\, a tu mente y a tu autocuidado?. \nPues vente para La Sala de Estar y únete al reto de fuerza. \n¡Apúntate! \n 
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LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
CATEGORIES:Cursos y talleres,Yoga
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SUMMARY:VII Reto Lector - La Vegetariana
DESCRIPTION:Y vuelven los retos lectores a La Sala de Estar.  \nEn el reto anterior nos fuimos a Madrid a ver una exposición de un artista cubano\, Guibert Rosales.  \nEl libro elegido para este reto lector es “La Vegetariana” de Han Kang\, premio Nobel de Literatura 2024. Una novela que incomoda\, despierta preguntas y nos invita a reflexionar sobre el cuerpo\, la identidad y las decisiones que tomamos… o que toman por nosotros. \n¿Hasta qué punto escuchamos nuestras propias necesidades? ¿Qué ocurre cuando alguien decide salirse de lo establecido?  \nPero el reto no termina en la última página. Para cerrar la experiencia\, nos iremos juntas a Oslo\, un restaurante vegetariano de Valencia\, donde disfrutaremos de un menú especial mientras comentamos la lectura y compartimos impresiones.  \nY puede que haya alguna pequeña dinámica grupal para seguir profundizando\, desde el respeto y la escucha. \nSi te gusta leer\, compartir y vivir la cultura desde el cuerpo y las emociones\, este reto —o el próximo— puede ser para ti. 🌿📖
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LOCATION:Restaurante Oslo\, C/ Catalans\, 8\, Valencia\, Valencia\, 46001\, Spain
CATEGORIES:Cursos y talleres
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