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SUMMARY:Plan 4 semanas de meditación - El otoño y la introspección
DESCRIPTION:En La Sala de Estar recibimos el otoño con un nuevo plan de meditación. El otoño nos invita a recogernos\, a desacelerar y a soltar lo que ya no necesitamos y\, por supuesto a la introspección. Es una estación perfecta para la reflexión y la gratitud\, para renovar la energía y enfocarnos en lo que nos nutre. \nY es por eso\, que con este plan de 4 semanas de meditación\, Soraya te invita a parar\, a dedicar tiempo a la introspección.  \n¿Cómo recibes el otoño? ¿Cuál es tu estado anímico en esta época del año? ¿Te nutres adecuadamente en estos meses de parar y soltar? \nMeditar te aporta beneficios como la reducción del estrés\, sensación de calma y paz\, mejora tu concentración\, … \nCada lunes de noviembre (3\, 10\, 17\, 24) a las 7:00 AM Soraya te guiará a través de una meditación/visualización que podrás realizar el resto de días de la semana. De esta manera integrarás en tu rutina de la mañana el hábito de meditar. Serán 15 minutos al comienzo del día.  \nTanto si has meditado alguna vez como si no lo has hecho y quieres probar ¡apúntate al plan de 4 semanas de meditación!  \n 
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SUMMARY:La Tribu de LSDE
DESCRIPTION:¡Noviembre llega con novedades!  \nOs presentamos un nuevo proyecto\, creado con mucho mimo\, que nos hace mucha ilusión y que creemos que os va a gustar: “La escuela de crianza y autocuidado de LSDE” \nEl objetivo de la escuela es acompañar a las mujeres en los momentos de crianza. \nCómo lo haremos: \n\nCharlas\nTalleres\nClases de yoga y meditación\nYoga mamás y bebés\n\nEn noviembre tenemos clases especiales de YOGA PARA EMBARAZADAS\, que imparte Soraya Soler: \n\nLunes 3 de noviembre: Embarazo y responsabilidad\nLunes 10 de noviembre: Embarazo y autocuidado\nLunes 17 de noviembre: Embarazo y autoescucha\nLunes 24 de noviembre: Embarazo y límites\n\nLas clases tendrán una parte en la que poder compartir cada tema propuesto para recolocar nuestras emociones y sobre todo para validarlas. \nContinuaremos con una parte física de movimientos y práctica de yoga. \nFinalizaremos con la relajación y la conexión con nuestro cuerpo gestador. \n¿Qué os parece? ¿Te apetece unirte a nuestra tribu? ¡Pues no te lo pienses más y da el paso!
URL:https://www.sorayasoler.com/agenda/la-tribu-de-lsde/
LOCATION:La Sala de Estar\, Avenida L'Horta\, 29\, Picanya\, Valencia\, 46210\, Spain
CATEGORIES:Cursos y talleres,Yoga
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