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SUMMARY:Tiempo para pensar: La gestión de la Emoción
DESCRIPTION:¿Te dedicas tiempo para pensar? Pensar en tu cuerpo\, en tus emociones\, en ti\, … \nEn marzo te invitamos a pensar en tus emociones\, más concretamente en la gestión de las emociones. \nA lo largo del día experimentamos distintas situaciones\, eventos o estímulos que nos pueden provocar una u otra emoción. \n¿Qué es una emoción? ¿Qué áreas cerebrales se activan cuando nos emocionamos? ¿Cómo procesa y regula el cerebro las emociones? ¿Qué procesos químicos están involucrados? \nTodo esto y mucho más aprenderemos este mes en “Tiempo para pensar”.
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