1. INFORMACIÓN DE LA JORNADA:

Título: «JORNADA DE CRECIMIENTO PERSONAL de La Sala de Estar en Mar de fulles»

Día: Sábado 1 de junio

Horario: 9:30 – 18:30

Inversión: 80€ (incluye comida y actividades) + 15€ si vienes con peques (persona encargada de ellos a lo largo de la jornada, NO INCLUYE SU COMIDA)* Debéis consultar ya que debe haber un grupo mínimo.

Planteamiento de la jornada: Sesión de meditación al aire libre, yoga, paseo y dos talleres de crecimiento personal

Reservas: Soraya Soler (626 59 17 63). FECHA LÍMITE: 15 DE MAYO

Número de cuenta: ES90 0081-1518-90-0001749376

Material: Debéis venir con esterilla, almuerzo y una gran sonrisa!!. Por otro lado, venid con ropa cómoda.

  1. QUIÉN LA ORGANIZA:

la sala

Centro: “La Sala de Estar”. Llevan a cabo la jornada DOS DE SUS MIEMBROS:

–          Soraya Soler : Directora de La Sala de Estar. Profesora de yoga y meditación. Coach empresarial y financiera. Amante de la naturaleza y de #hacerlofacil.

–           Laura Millán: Doctora en psicología por la Universitat de València. Formándome en Terapia Gestalt. Apasionada de las personas y de las “pequeñas cosas”

 

 

  1. ORGANIZACIÓN DE LA JORNADA:

9:30 -10:30  RECIBIMIENTO, PRESENTACIÓN Y TÉ. TODOS

10:30- 11:00  MEDITACIÓN, SILENCIO Y CONEXIÓN. SORAYA SOLER

11:00- 12:30  PRIMER TALLER: LAURA MILLÁN

12:45-13:45   SESIÓN DE YOGA. SORAYA SOLER

14:00 -15:30   COMIDA, DESCANSO Y MEDITACIÓN

16:00 -17:30  SEGUNDO TALLER. SORAYA SOLER

17:30 -18:00  PASEO POR LA ZONA. MAR DE FULLES

18:00-18:30   COMPARTIR Y DESPEDIDA. TODOS

TALLER I: “DESMONTANDO ROLES DE GÉNERO”

Objetivo: Analizar, de forma vivencial y dinámica, la influencia que tiene en cada persona los roles de  género, para darnos cuenta de la relación que tiene sobre nuestra creencias, y por ende, sobre nuestra libertad de actuación en nuestro día a día.

Imparte: Laura Millán

Horario: 11:00 – 12:30

Material necesario: Papel y bolígrafo.

TALLER II: “LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO EN EL S.XXI”

Objetivo: Tomar consciencia de nuestros ritmos diarios y de vida. Poder observar si estos  son elegidos o nos vienen dados por hábitos  de conducta, creencias y pérdidas de poder de decisión. Analizar cómo nos influyen y si quieres y podemos cambiarlos. Beneficio del cambio y compromisos.

Imparte: Soraya Soler

Horario: 16:00 – 17:30

Material necesario: Papel y bolígrafo.

  1. OBJETIVO DE LA JORNADA: Crear un espacio de calma y conexión con unos mismo. Permitirnos escuchar (nos), parar y analizar si este es el camino.

Conectar cuerpo y mente por medio de la meditación y la práctica del yoga. Cuestionarnos y sumar conocimientos a través de las charlas. Disfrutar de un entorno agradable y una comida saludable.

  1. PÚBLICO: Cualquier persona con ganas de conectarse.

IMPORTANTE: Las sesiones de yoga están adaptadas a todos los públicos. Hayas practicado yoga antes o no lo hayas hecho, será bienvenido.

Público familiar: Puedes venir con tu familia. Debes avisarnos si vienes con peques ya que si hay un grupo mínimo se ofrecerá un servicio de atención y diversión para ellos mientras tú y tu pareja practicáis y desarrolláis las actividades.

  1. DÓNDE: “MAR DE FULLES”. En un entorno rural ecológico mágico situado en la sierra de Espadán.  Un lugar para desconectar del ruido y poder conectar contigo.

 IMPORTANTE: MAR DE FULLES será nuestro lugar de encuentro a las 9:30 de la mañana cuando se inicien las actividades.

PEDIMOS PUNTUALIDAD Y RESPETO AL GRUPO.

Si tienes necesidad de transporte contacta con Soraya Soler

  1. INVERSIÓN:

–          La inversión son 80€/adulto ==>  Incluye actividades + comida

                                                                     ==> NO INCLUYE almuerzo, merienda y transporte

–          La inversión son 15€/niño  ==> Incluye actividades y atención a lo largo de la jornada (consultar)

                                                                ==> NO INCLUYE sus comidas


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“La Sala de Estar” Centro de yoga y formación.

Avda. Marqués de Sotelo, 4 1G. Valencia

Teléfono: 626 59 17 63

Mail: sorayasolergarcia@gmail.com

 

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